[Falta de Pesquisa][Falta de Pesquisa]Depois da dieta cetogenica ?

[Vine Santos]

terminei a cetogenica e quero entra em bulk , como devo proceder pra entra no bulk , tou ingerindo 30 a 40 gramas de carbo por dia , e como vou almentar eles por semana ?

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[surf]

depende seu objetivo pro bulk e se no próximo  cut vc vai entrar em cetose denovo.

[busarello]

Pesquise, especialmente por consolidação.

Há diversos relatos / diarios que narram esse periodo.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

[mpcosta82]

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