Comecei notar uma grande diferença no meu bicepis esquerdo,faço os exercícios correto mais mesmo assim o esquerdo esta definindo bem mais comecei academia a 3 meses. So iram me entender por foto pois a diferença esta absurda

Fotos então.

Pode ser que um braço tenha percentual de gordura maior, ou que realmente você está com problema de simetria.

Mas assim, quando você ver que isso é normal você nem vai mais esquentar, antes eu era noiado pelo meu peito ser

uma maior que o outro, mas dai quando vi que meu braço, minha bunda, minha panturrilha também são diferentes, eu preferi nem esquentar mais.

Só troque os esxercícios com barra por halteres, e procure dar prioridade para os exercícios unilaterais.

cara voce e canhoto ?? se sim isso pode influenciar pis varias atividades voce uso o biceps esquerdo oq acaba influenciado, Fora que voce pode estar fazendo mais força no esquerdo nos exercicios sem perceber. Faz unilaterais que resolve

Seria interessante fotos, claro, e seu treino de bícpes e costas.

remadas unilaterais começando pelo lado mais fraco, roscas com halters começando pelo lado mais fraco vai ajudar

Editado 7/08/2015 às 05:04 08/7, 2015 por KimKaphwann (veja o histórico de edições)

Comecei notar uma grande diferença no meu bicepis esquerdo,faço os exercícios correto mais mesmo assim o esquerdo esta definindo bem mais comecei academia a 3 meses. So iram me entender por foto pois a diferença esta absurda

Entäo por que você näo postou foto?????

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