IuriSiqueira 16 Postado Agosto 4, 2015 às 11:24 Compartilhar Postado Agosto 4, 2015 às 11:24 sou iniciante na musculação e montei um treino com rosca inversa , remada curvada mais na hora de executar a rosca inversa eu dobro meu punho e n consigo deixar ele cerrado e sinto um desconforto no pulso e na hora da remada curvada eu n consigo estirar a coluna totalmente e meu braço treme durante os exercicioa. O instrutor disse que exercicios como remada curvada eram só pra caras que conseguem colocar 20kg de cada lado e que eu tinha que ganhar muita resistencia ainda pra mim poder fazer ainda oque vcs acham disso ? é verdade ? se for como posso ganhar essa resistencia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rita menezes 0 Postado Agosto 4, 2015 às 11:26 Compartilhar Postado Agosto 4, 2015 às 11:26 gente bom dia sou nova aqui .... eu nao sei montar forum... pois queria uma ajuda queria saber onde em niteroi encontro o stanazolol wintrol para comprar ? alguem me ajuda ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Agosto 4, 2015 às 11:34 Compartilhar Postado Agosto 4, 2015 às 11:34 gente bom dia sou nova aqui .... eu nao sei montar forum... pois queria uma ajuda queria saber onde em niteroi encontro o stanazolol wintrol para comprar ? alguem me ajuda ? Pelos vistos você näo leu as regras... É terminantemente proibido: - Anunciar qualquer tipo de substância de venda proibida ou controlada, como esteroides anabolizantes e medicamentos. - Fazer apologia, indicar ou incentivar o uso de qualquer substância de venda proibida ou controlada, como esteroides anabolizantes e medicamentos. - Pedir contato de vendedores. - Fornecer contato de vendedores. - Usar fotos de substâncias de venda proibida ou controlada na assinatura, avatar e/ou perfil. - Relatar transações mal sucedidas com vendedores. - Fornecer endereço de e-mail, perfil de orkut e outras formas de contato com o intuito de "ajudar" os membros desta seção (Obviamente cada caso é um caso e será tratado de maneira particular dependendo da situação). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 4, 2015 às 11:47 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 4, 2015 às 11:47 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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