Aew estou entrando em cutting( bf 24 23% 1,76 cm 99 98 kgs ) tenho os membros ombros e peito menores comparando com o resto do corpo ja treino a algum tempo queria fazer treino de assimetria 2 meses treino, Peito ombro trapézio ds dn 3 semanas e 1 todos os músculos focando peito inferior focando ombro lateral e trapézio pra ajudar na estética oque acham,

Editado 19/07/2015 às 21:49 07/19, 2015 por skarlide

Cutting e corrigir assimetrias são coisas que não combinam.

Não existe esse negócio de foco no "peito inferior".

Editado 19/07/2015 às 22:32 07/19, 2015 por Luís Guilherme.m

Minha maior duvida e treino assimétrico em cutting !! respondam interessante ou burrice os contras e os benefícios

Editado 19/07/2015 às 22:32 07/19, 2015 por skarlide

Desculpe, mas é burrice, como vc vai aumentar as medidas(corrigindo assimetrias) se estará em cutting??

O "peito inferior". que digo iria focar mas paralelas declinada cross over do que inclinado reto .

Editado 19/07/2015 às 22:38 07/19, 2015 por skarlide

não existe exercício que foque apenas em uma região do peitoral amigo

Verdade Obg So oque queria saber mesmo!! ^^

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