Protocolo do primeiro ciclo:

1-10 Sustan XT - 500mg Semanal (250mg/1ml Segunda + 250mg/1ml Quinta) - Dura da Muscle Pharma
1-10 Deca Durabolin XT - 300mg Semanal (150mg/½ml Segunda + 150mg/½ml Quinta) - Deca da Muscle Pharma
2-10 Anastrozol – 1mg 1DS3DN (Se necessário)
7-10 Dianabol - 50mg TSD - Dianabol da Landerlan


Tpc (A partir de 28 dias após a ultima aplicação):

Dia 1-14 Tamoxifeno 40mg/dia
Dia 14-28 Tamoxifeno 20mg/dia
+ Aumento de ingestão de alimentos com Vit E

Farei exames pré, intra e pós ciclo.

Dieta a base de 4000kcal durante ciclo de bulking + 4,5 litros de água:

Café da manhã - 7:00hrs

Ômega 3
Multivitamínico
1 Omelete com 6 Claras e 1 Gema + 2 Fatias Queijo Branco + 2 Fatias Peito Peru
200g Batata Doce

Lanche da Manhã - 9:45hrs

150g Hipercalórico (Albumina, F. Aveia, F. Amendoim, Achocolatado) – 5 Scoops
50g Castanha do Pará - 2 Unidades
1 Banana

Almoço - 12:30hrs

Multivitamínico
200g Arroz Integral - 3 Escumadeiras
150g Frango Grelhado - 4 Filés Médios
150g Brócolis – 4 Unidades Médias
1 Salada Variada - Tomate, Alface, Agrião, Cenoura, Beterraba, Repolho etc. + Azeite Extra Virgem

Lanche da Tarde - 15:00hrs

Macarrão Integral + 200g Carne de Patinho Moída
Ômega 3

Pré-Treino - 17:00Hrs

50g Dextrose
100g Frango Grelhado - 3 Filés Médios

Pós-Treino - 18:30Hrs

250g Batata Doce
200g Frango Grelhado - 5 Filés Médios

Jantar - 20:30Hrs

200g Arroz Integral - 3 Escumadeiras
150g Frango Grelhado - 4 Filés Médios
150g Brócolis - 4 Unidades Médias

Antes de Dormir - 22:30hrs

1 Omelete com 6 Claras e 1 Gema + 2 Fatias Queijo Branco + 2 Fatias Peito Peru
50g Castanha do Pará - 2 Unidades
100g Abacate
Vitamina E
Vitamina C

Minha Evolução de 2 Anos Natural

Editado 14/07/2015 às 19:22 07/14, 2015 por Vitor Coutinho (veja o histórico de edições)

DIANA 1-4 30 MG,

2 SEMANAS E POUCO

resto ta OK

Dbol 40 a 50 MG, 4 a 5 semanas

estenda a testo por no mínimo uma semana ( ajuda evitar problemas com libido )

Anastrazol – 0,5mg DS DN ( dês do começo )

10 Semanas já é um tempo considerável, eu usaria HCG.

Ciclo ta bem estruturado, eu só colocaria a diana no começo do ciclo como já foi indicado, e se tu usar a 40mg da pra 25 dias, quase 4 semanas.

Quanto ao AI, você pode começar desde a primeira semana, mas com um intervalo de tempo um pouco maior, coisa de DSDN ou até DS2DN.

Seria interessante fazer exames ao fim do ciclo, pra saber o que realmente ta desregulado, mas a longo prazo, ta bom assim, e ficaria melhor ainda se adicionasse mais algumas vitaminas como D, C...

Ciclo ta bem estruturado, eu só colocaria a diana no começo do ciclo como já foi indicado, e se tu usar a 40mg da pra 25 dias, quase 4 semanas.

Quanto ao AI, você pode começar desde a primeira semana, mas com um intervalo de tempo um pouco maior, coisa de DSDN ou até DS2DN.

Seria interessante fazer exames ao fim do ciclo, pra saber o que realmente ta desregulado, mas a longo prazo, ta bom assim, e ficaria melhor ainda se adicionasse mais algumas vitaminas como D, C...

10 Semanas já é um tempo considerável, eu usaria HCG.

Dbol 40 a 50 MG, 4 a 5 semanas

estenda a testo por no mínimo uma semana ( ajuda evitar problemas com libido )

Anastrazol – 0,5mg DS DN ( dês do começo )

DIANA 1-4 30 MG,

2 SEMANAS E POUCO

resto ta OK

Editei o post, vai ficar do jeito q ta ai pessoal, oq acham

Editado 14/07/2015 às 19:12 07/14, 2015 por Vitor Coutinho (veja o histórico de edições)

Continuo com o mesmo comentário, só que revendo teu tópico, seria melhor colocar o AI 0.5mg, 1mg é coisa demais pra tomar de uma vez com essa carga de roids.