[Falta de Pesquisa]Carbo Junto Com Whey

[Leandro.luis]

Pessoal,

Poderiam ajudar com uma duvida, estou usando o whey primal elite da dymatize no pós treino, e sempre ouvi dizer que o ideal era utilizar um carbo junto para auxiliar na abseroção e utilizar melhor o whey...

Algum tem alguma dica de qual carbo poderia utilizar junto? Falam em carbo com alto IG ou carbo simples. Não gostaria de utilizar mais nenhum suplemento junto com o whey como o pessoal fala da mato ou o whey max size. Será que junto ou antes de usar o whey ajuda uma ou mais bananas?

Obrigado!!

[busarello]

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