Mr.motorola 1 Postado Junho 1, 2015 às 17:20 Compartilhar Postado Junho 1, 2015 às 17:20 Ent galera vou para academia no intervalo do meu Trampo , 1h antes como 200g batata doce + 100g de sardinha , depois No pos mando 150g arroz integral + 1 concha de feijão + 100g de pei5o de frango + 3 ovos (inteiros) , minha dúvida e sera que posso estar tomando 150ml de cafe+açúcar para dar um pico de insulina uns 15m antes de mandar a comida ? Nn Uso suplementos , agradeço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Junho 1, 2015 às 17:21 Compartilhar Postado Junho 1, 2015 às 17:21 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/86836-o-pico-de-insulina-no-pos-treino-e-realmente-necessario/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Junho 1, 2015 às 17:23 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 1, 2015 às 17:23 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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