The COP 1 Postado Maio 3, 2015 às 21:38 Compartilhar Postado Maio 3, 2015 às 21:38 (editado) Boa noite! Amanhã fará uma semana que dei início ao ciclo abaixo e gostaria de compartilhar com vocês!!! Gostaria de opiniões para que eu possa aproveitar o máximo este ciclo. Vamos lá: - Idade: 35 anos- Altura: 1,75 cm - Peso: 79 kg- Medidas - braço: 39 cm - peito: 112 cm etc) - Pernas: 56 cm - Panturrilha: 35,5 cm- Percentual de gordura: em torno dos 18% (90% concentrado na região abdominal)- Tempo de treino: ininterruptos 3 anos- Objetivo: Bulking, volume- Estrutura do ciclo: 1-10 semana: 600 mg enantato FM 1-10 semana: 400 mg boldenona Inpel 1-4 semaana: 50 mg dianabol 11-12 semana: 40 mg dianabol Dieta: Café da manhã: 60 gr batata doce em pó 15 gr aveia 30 gr albumina 5 gr creatina 1 comp. multivitamínico Lanche da manhã: 200 gr batata doce cozida 1 lata de atum ou 150 gr frango desfiado 5 castanhas do pará Almoço: 200 gr arroz parboilizado 150 gr carne ou peixe ou frango 1 prato cheio de salada com 2 colheres de azeite 2 ovos inteiros cozidos Lanche da tarde: 200 gr macarrão integral 150 gr carne ou peixe ou frango 3 colheres pasta de amendoim integral Pré treino: 400 ml água 60 gr aveia 30 gr whey 1 maçã Durante o treino: 50 gr maltodextrina 5 gr creatina Após o treino: 15 gr maltodextrina 30 gr whey protein 4 caps bcaa 1 gr vitamina C Jantar: 80 gr batata doce 150 gr carne ou frango ou peixe 2 ovos inteiros cozidos 1 prato cheio de salada com 2 colheres de azeite Antes de dormir: 30 gr albumina 3 caps 1000 mg ômega 3 Treino: ABCx2 Segunda feira passada fiz a primeira aplicação e quinta feira a segunda, aplicação praticamente indolor, totalmente suave! força já aumentando um pouco. Notei um considerável aumento do apetite Editado Junho 1, 2015 às 22:10 por The COP Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Toth 1 Postado Maio 4, 2015 às 14:57 Compartilhar Postado Maio 4, 2015 às 14:57 Acompanhando The COP reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
acfs 852 Postado Maio 4, 2015 às 15:29 Compartilhar Postado Maio 4, 2015 às 15:29 não querendo mudar seu protocolo, mas é pouco tempo e dose de bold, e diana joga tudo de uma vez n faz sentido jogar 4 e depois 2. faz 5 semanas direto ta usando IA? com esse bf vai aromatiza bagarai e a tpc? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Generick 32 Postado Maio 4, 2015 às 15:34 Compartilhar Postado Maio 4, 2015 às 15:34 Vou fazer um protocolo parecido, só que antes estou baixando o máximo possível o Bf, estava entorno de 18 e essa semana ja baixei para 14, objetivo em 15 dias baixar para 12% ai sim iniciar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The COP 1 Postado Maio 4, 2015 às 18:50 Autor Compartilhar Postado Maio 4, 2015 às 18:50 (editado) não querendo mudar seu protocolo, mas é pouco tempo e dose de bold, e diana joga tudo de uma vez n faz sentido jogar 4 e depois 2. faz 5 semanas direto ta usando IA? com esse bf vai aromatiza bagarai e a tpc? Então, ciclos maiores que 8 semanas para mim não vira, a única coisa que irei ganhar após isso será os colaterais. A ideia de colocar a diana na semana 9 e 10 é que como a ultima aplicação é na 8ª semana e somente após 2 semanas que darei inicio a TPC, resolvi colocar para tentar segurar ao máximo os ganhos até dar inicio a tpc...... Nunca usei IA, graças a Deus nunca tive problemas com aromatização, hehehehe TPC vou usar apenas Tamoxifeno, o padrão 40 mg nas duas primeiras semanas e 20 mg nas duas ultimas e Vit. E mesmo, ja usei clomifeno, mas os colaterais são muito fortes pra mim, fico com a visão "embaralhada", não sei explicar direito o que acontece, só sei que é muito ruim, por isso não vou usar clomifeno Estou pensando em usar HCG da 3 ate a 8 semana, 250 ui a cada 4 dias, será que vira ou nem precisa? Vou fazer um protocolo parecido, só que antes estou baixando o máximo possível o Bf, estava entorno de 18 e essa semana ja baixei para 14, objetivo em 15 dias baixar para 12% ai sim iniciar. Boa! eu deveria ter feito o mesmo, mas vou aproveitar o inverno e ganhar o máximo de peso, ai mais pro fim do ano eu baixo o bf e mantenho os ganhos.....vamos ver se consigo atingir esse objetivo! Bom, me pesei hj, 1 semana de ciclo e fui de 79 kg para 81,7 kg, bom demais para uma semana, mas acredito q parte é retenção da diana e parte é da dieta mesmo! é a primeira vez que uso enantato e boldenona, mas pelo que li, essas 2 drogas começam a agir da 3 semana em diante..... Vcs acham que há necessidade de fazer uso do HCG? Editado Maio 4, 2015 às 18:48 por The COP Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The COP 1 Postado Maio 5, 2015 às 14:40 Autor Compartilhar Postado Maio 5, 2015 às 14:40 Terceira aplicação feita hoje, totalmente indolor, por enquanto estou adorando! hhahaha Falo isso pq uma fez eu fui fazer um ciclo de enantato da landerlan e precisei abortar o ciclo de tão dolorido que era, chegou ao ponto de eu não conseguir andar direito. Ainda bem que o enantato FM é de boa! Força aumentando a cada dia, tomar cuidado para não lesionar nenhum musculo.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The COP 1 Postado Maio 6, 2015 às 19:11 Autor Compartilhar Postado Maio 6, 2015 às 19:11 boa tarde! Alguém que já tomou enantato e boldenona, poderia me falar se fica dolorido apos a aplicação? Pergunto pq já fiz 3 aplicações e não estou sentindo nada de dor e qdo tomei propionato, dura, fenil, ficava dolorido.... queria saber se é indolor mesmo.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador MBD 9455 Postado Maio 6, 2015 às 19:19 Moderador Compartilhar Postado Maio 6, 2015 às 19:19 Cara isso varia do produto e da aplicação.. Tem drogas de labs que não dão dor alguma, enquanto tudo que é lander vai doer muito... A maneira como aplica também pode influenciar, mas em geral o problema é da droga mesmo. The COP reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The COP 1 Postado Maio 8, 2015 às 15:50 Autor Compartilhar Postado Maio 8, 2015 às 15:50 Cara isso varia do produto e da aplicação.. Tem drogas de labs que não dão dor alguma, enquanto tudo que é lander vai doer muito... A maneira como aplica também pode influenciar, mas em geral o problema é da droga mesmo. Então, falei com o meu fornecedor e ele me disse que a FM está utilizando óleo de cártamo na fabricação dos ae's, por isso que está totalmente indolor! Hj fiz mais uma aplicação e totalmente suave! To gostando muito, eu aplico e 10 minutos depois é como se eu nem tivesse aplicado, 100% indolor! Bom demais! Dieta e treino 100% Força aumentando a cada dia, a única queixa é que tenho notado que durante a noite eu começei a sentir azia, ela vai e volta.....sempre a noite, começou de uns 2 dias pra cá. Resolvi aumentar ainda mais o consumo de água....vamos ver se melhora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jonatass 4 Postado Maio 8, 2015 às 16:59 Compartilhar Postado Maio 8, 2015 às 16:59 blz cara, acompanhando em off , abraço The COP reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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