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Estreante Ifbb Mg/ Mr Rio ! Condhi85 Coach

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Imagens Postadas

Postado

Vamo meu guri, ta quase agora!

Sobre os lipideos, a ideia inicial não eram estes, mas devido a custo$ foram remanejados desta forma. Porem a ideia é usar apenas gordura limpa e manter um bom balanco entre as fontes deles...

Editado por condhi85

Postado

O champs é agora dia 20/06 me pesei hoje (19), 103.300 kg.

A noite é o carb up.

Parabéns Saulo, esta muito bom mesmo!

Lhe desejo sucesso na competição.

Abraços

  • 2 semanas depois...
Postado
  • Autor

Qual o nome desse filtro que você usa nas fotos ?

Filtro so em 2... Melhor lado tríceps e contração dos obliquos. Minha mina que coloca nem sei.

Fiquei em 7 de 9!

Nível dos caras muito bom eu era o único estreante gostei do shape que alcancei na primeira preparação.

Fotos do campeonato esta no meu face...saulo Alcântara

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