Medeirosvictor1999 Postado Abril 6, 2015 às 15:06 Postado Abril 6, 2015 às 15:06 Fala galera. To com uma dúvida que ja vem comigo faz um bom tempo... Primeiramente, vou logo falar que minha dieta está calculada perfeitamente e tal...Bom, normalmente a minha ultima refeicao é Ovos + Batata doce, porém ja faz um tempo que to querendo mudar pra algum tipo de shake, pois está enviavel mandar esses ovos com batata doce, pois como estou em bulk a quantidade não é pouca... o unico suplemento protéico que posso ultilizar no momento seria whey,porém a digestão do mesmo é um pouco mais rápida do que outras fontes proteicas... Será que se fizer um shake com WHEY + AVEIA + PASTA DE AMENDOIM a digestão retardaria para pelo menos umas 3 horas?? vlw galera!
Supermoderador busarello Postado Abril 6, 2015 às 15:13 Supermoderador Postado Abril 6, 2015 às 15:13 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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