[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre Mergulho No Banco

[R4faelgotsmp]

galera, tava pensando em incluir esse exercicio nos meu treinos, alguem sabe qual a cabeça do triceps ele da mais enfase?? (medial, longa lateral)

td post to recebendo ponto de alerta, em que area posto isso entao?????

[dfaria]

Ele atinge praticamente tudo, mas a cabeça longa lateral é bem enfatizada nesse exercício.

[TsuG]

Em treinamento.

Que isso tem haver com mobilidade?

De toda forma estou fechando aqui por falta de pesquisa.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Editado Março 26, 2015 às 00:09 por TsuG