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Não tive paciencia nenhuma pra ver esse video, achei 1 bosta ,os caras mais brincam e conversam do que fala sobre o que realmente interessa. O video do andre zuccaro foi muito melhor que esse, sem duvidas.

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  • como diria Scarpelly, fazer uso de AES com acompanhamento médico só vai te dar a capacidade de detectar a merda antes mas a merda já estará feita. pense bem amigo, negocio aí é pesado...

  • Eu näo diria que é mais saudável, pois tanto blast and cruise quanto TPC näo säo nada saudáveis. Eu usaria o termo menos nocivo.

  • Eu usaria o termo que é menos nocivo que ser alcoolatra,obeso sedentario,usuario de cocaina e muitas outras porcarias que o mundo ta cheio vivemos em liberdade pra isso mesmo, cada um fazer oque qui

Postado

Não tive paciencia nenhuma pra ver esse video, achei 1 bosta ,os caras mais brincam e conversam do que fala sobre o que realmente interessa. O video do andre zuccaro foi muito melhor que esse, sem duvidas.

a parte que interessa é a partir dos 13 minutos.

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a parte que interessa é a partir dos 13 minutos.

Sim, eles começam a TOCAR no assunto aos 13 minutos, mas na minha opiniao nao falaram nada com nada.

Postado
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Deve ter algum artigo do Dudu Haluch falando sobre B&C

Vc tá com quantos anos cara?

Quantos anos de treino e dieta?

Quantos ciclos?

Como tá o shape?

19 anos, 3 anos de treino e dieta, 2 ciclos. Eu sempre tive o corpo seco, com pouca retenção e uma massa magra média, nao alta, mas tambem não baixa. No momento, estou parado por 3 meses, e estou voltando agora. Pelo fato de eu ter parado, aumentei um pouco o bf e a retenção, entao esse mes vou voltar normal, pra me adaptar denovo, e no proximo mes vou iniciar um cutting. Basicamente é isso. Vou começar B&C mais para o final do ano, que vai ser quando vou ter atingido meu objetivo natural, e vou estar com $$ mais ajustado.

Postado

19 anos, 3 anos de treino e dieta, 2 ciclos. Eu sempre tive o corpo seco, com pouca retenção e uma massa magra média, nao alta, mas tambem não baixa. No momento, estou parado por 3 meses, e estou voltando agora. Pelo fato de eu ter parado, aumentei um pouco o bf e a retenção, entao esse mes vou voltar normal, pra me adaptar denovo, e no proximo mes vou iniciar um cutting. Basicamente é isso. Vou começar B&C mais para o final do ano, que vai ser quando vou ter atingido meu objetivo natural, e vou estar com $$ mais ajustado.

Entendi irmão

Boa sorte cara, relata ai qndo for fazer :)

Postado
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Entendi irmão

Boa sorte cara, relata ai qndo for fazer :)

Valeu brother, relato sim ! Abraços.

Postado

lol maneiro o topico...realmente aes nao é brincadeira '-' mas o objetivo é ficar ''Bolado'' fazer oque ''/

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