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Dúvida Referente A Dieta

Por I the breather
Em Dieta e suplementação

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Postado

É uma pergunta boba mas nunca achei nada a respeito

Se faço a última refeição de quarta já na madrugada de quinta vai prejudicar nos macros do dia passado ou não tem nada haver?

Postado

os macros vc manda da hora que acorda até a hora de dormir, então não, não influencia, só bate os macros enquanto estiver acordado, se virar a noite emenda os macros do dia seguinte

Postado
  • Autor

os macros vc manda da hora que acorda até a hora de dormir, então não, não influencia, só bate os macros enquanto estiver acordado, se virar a noite emenda os macros do dia seguinte

A sim , entendido

Valeu

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