@topic só agradeço irmão, te acompanhando!! Boa sorte com as metas, vai conseguir

acompanhando tbm irmão... vou fazer um já já, está gostando?

Daae galera! passando pra avisar que por motivos carnavalescos tive de parar o ciclo no 12° dia. Minha academia fexou e só volta a abrir no dia 18 então decidi parar.

Quarta feira dia 18/02 trago as medidas, fotos e considerações finais dos 12 dias de uso de EC.

Abraços até mais!

Para não! Dale fazer cardio kkkk. Acompanhando irmão, aguardando aqui seus comentários!! Abraco e boa sorte

Conteúdo pra KRL, eu sei, mas espero que LEIAM haha

Daaae galera!

Me desculpem pelo atraso das fotos, medidas e considerações finais do ciclo. Tive tempo só agora de relatar os meus 12 dias de uso de Efedrina e Cafeína (EC).

Bom vamos começar pelas minhas medidas com antes e depois:

Antes:

Altura: 1,75cm

Peso: 75,5kg

Braço Direito/Esquerdo: 36cm ambos

Cintura: 80cm

Abdômem: 85cm

Depois:

Altura: 1,75cm

Peso: 72,900kg

Braço Direito/Esquerdo: 36,5cm ambos

Cintura: 77cm

Abdômem: 81cm

Fotos / início 02/02/2015:

https://imageshack.com/i/pb67SU8zj

https://imageshack.com/i/f0hbG96wj

https://imageshack.com/i/ip7vyKEXj

https://imageshack.com/i/hlGBpNcQj

Fotos / final 19/02/2015:

https://imageshack.com/i/eyWbvzO2j

https://imageshack.com/i/iduQGW8nj

https://imageshack.com/i/hjI7vGDKj

https://imageshack.com/i/paFi8JX2j

https://imageshack.com/i/hlY5Gz5Yj

Bom galera é isso ai estão ai fotos e medidas do final do ciclo com EC, lembrando que na verdade eu interrompi, decidi parar de vez com uso da Efedrina dia 14/02/15 e não dia 19/02/15, hoje simplesmente estou relatando e trazendo pra vocês as medidas e considerações finais.

Considerações sobre o uso de Efedrina + Cafeína:

Bom pessoal foi a minha 1° experiencia com o uso de um "termogênico" nunca havia usado nada pra queimar gordura antes. Optei de cara por um dos queimadores mais fortes (se não o mais forte). Nos primeiros 4 dias fiquei com muito receio do uso por saber do assustador potencial da Efedrina. Confesso que me assustei com alguns colaterais tontura, algumas dores no estômago e o coração batendo um pouco forte além do "normal". Mas enfim superei isso tranquilamente! Foram só nos 4 primeiros dias depois me tranquilizei.

Erros cometidos durante o uso:

Bom quanto aos erros durante o uso de EC, começo falando da minha dieta. Cometi vááários erros principalmente nos finais de semana, caia em tentação, era FATAL. Não é querer achar uma desculpa esfarrapada mas a época do ano dificultou um pouco no que diz respeito a dieta. Aos finais de semana alguns familiares meus vinham até minha casa e acabava rolando um churrasco um cafézinho cheio de porcaria, eu tentava me segurar mais cometi deslizes, confesso que comi bastante porcarias, o que levou a não ter um resultado tão positivo. Quando terminei de fazer o uso do EC no dia 14/02/15 me pesei e cheguei a bater 72,00kg! Cintura em torno de 76cm e abdômem por volta de 79cm, maaaaaas por conta dos 4 dias de carnaval, festa, academia fechada e bagunça acabei deslizando novamente comendo o que não deiva e perdendo o foco na dieta, foi ai então que decidi parar de fazer o uso que era pra ser até o dia 17/02/15.

Bom galera além dos deslizes na dieta final de semana, cometi o erro de reduzir a dosagem com medo de um pequeno mal estar, o que foi uma grande BESTEIRA. ACHO que não deveria ter feito isso (vi mais pessoas falando pra tomar mesmo meio mal do que pessoas dizendo pra não tomar). Estava tomando 22mg de Efedrina antes do treino (1 comprimido e meio de Franol) e por conta de um mal estar reduzi em apenas 1 dia para 15mg, não sei se comprometeu de alguma forma meu ciclo nesse dia, maaas enfim ACHO que não deveria ter feito. Hoje com um pouco mais de "experiencia" sobre o uso de Efedrina (Franol) vejo que poderia ter extrapolado um poco mais, aumentado a dosagem, e fracionado ela ao longo do dia, quando usar novamente Efedrina certamente farei isso.

Continuando a falar dos erros que cometi, outro erro ou falha foi o de não tomar aos domingos Efedrina (ou Franol). Isso é muito pessoal alguns tomam outros não eu não tomei por 1 domingo. Maas enfim galera deu tudo certo tive uma perda legal de 0 á 10 o meu resultado eu avalio em 7 devido aos meus vacilos. Maas como dito anteriormente os resultados poderiam ser bem melhores! Uma dica que eu dou de experiência não faça Cutt próximo a natal, ano novo e carnaval, é furaada você tem grandes chances de se fuuuder, perder o foco na dieta e vacilar. Apesar do resultado moderado desta vez, ainda não desisti de trincar (haha), e em maio/junho penso em ciclar com Dura x Stano e antes (em abril) torno a usar Efedrina com Cafeína pra dar uma secada ainda maior e otimizar mais mais ganhos e resulltados, mas claros usar de forma diferente fracionar as doses ao longo do dia, aumentar a dosagem e claaro não sair da dieta JAMAIS.

Bom pessoal espero que leiam tudo hahaha sei que é bastante coisa mas tentei simplificar tudo e ajudar, acrescentar um pouquinho mais pra aqueles que desejam usar Efedrina (Franol). Vi que a maioria da galera abandona os relatos sobre "termogênicos" então tá ai um completo (espero EU haha) e que de certa forma possa ajudar alguém.

Agradecimentos:

Agradeço a todos que acompanharam e me ajudaram do inicio ao fim, desde já GRATO, EXTREMAMENTE GRATO!

E o que acham se hoje eu ciclasse com Dura x Stano com esse shape? Ficaria massa será? aguardo o ultimo comentário sobre tais dúvidas haha

Abraços! Té maais marombada.

Editado 20/02/2015 às 00:25 02/20, 2015 por Marcio Jr.

não quero te julgar, mas vc nao conseguiu ficar focado na dieta num mero EC, imagina como será ciclando?

tu ainda tem muito o que crescer e aprender natural

Cara eu tomava 450mg de cafeina antes do treino e não sentia nada o.o

200mg deu efeito?