Daae galera! Bom vou relatar pra vocês o uso de Efedrina + Cafeína (EC). Sou meio novo no fórum, nunca fiz o relato de nada por aqui, espero estar relatando no lugar correto.

Bom meu ciclo se iniciou dia 02/02/15 e será concluído no dia 19/02/15, ou seja, 15 dias ON irei fazer o uso de EC de segunda feira a sábado. Peço desculpas por começar a postar o ciclo já em andamento, (estava meio sem tempo pra postar/relatar) mas espero que acompanhem, opinem, aliás as opiniões serão BEM VINDAS! e espero também que tirem "proveito" de alguma forma. Bom vamos ao que interteça, vamos ao relato, que ainda está em andamento.

Dieta a seguir:

7:00h / 7:30h - Café da Manhã: Albumina (uso canela pra quebrar o gosto), iogurte e 50g de aveia em flocos

e/ou 100g de batata doce

9:00 / 9:30 - 2 scoop de Whey e fruta

12:00h / 12:30h - Almoço: Muita salada (alface, tomate, etc...), 100g de arroz, 50g de feijão, 2 filés de peixe ou frango ambos na grill.

15:00h / 15:30h - Lanche tarde: Batata doce e um filé de frango médio.

16:30h / EC Efedrina + Cafeína / um comprimido e meio de Efedrina (cerca de 22mg) e meio comprimido de Cafeína (cerca de 210/230mg)

17:00h / Treino - Obs: Meu aeróbico é correr do trampo até a academia cerca de 2,5km.

18:00h / 18:30 Pós-treino Whey

20:00h / 20:30 - Janta: Salada, 3 ovos cozidos + file de frango, atum (em lata) ou sardinha (em lata).

22:00 / 22:30 - Ceia: Albumina (uso canela pra quebrar o gosto)

Dose que usarei de Efedrina e Cafeína: Estou usando cerca de 22mg de Efedrina, ou seja, um comprimido e meio de Franol e cerca de 210/230mg de Cafeína.

Obs: Não sei a quantia exata dos medicamentos por que estou cortando os comprimidos e não tem como acertar a quantidade EXATA pelo "olhômetro". Minha Cafeína tem 420mg por comprimido então parto ao meio pra fechar a quantidade indicada para o uso com a Efedrina. O mesmo vale para o Franol (Efedrina) tomo um comprimido e parto outro ao meio.

Medidas no início do ciclo 02/02/15:

Altura: 1,75

Peso: 75,5 kg

BF: 13%/14%

Braço: Ambos 36cm

Ombros: 118cm

Tótax: 101,5cm

Cintura: 80cm

Abdomen:85cm

Fotos do início 02/02/15:

https://imageshack.com/i/f0hbG96wj - De lado 02/02/15

https://imageshack.com/i/pb67SU8zj - Frente 02/02/15

Relato do 1° dia (02/02/15) até o 6° dia (07/02/15):

1° Dia - Segunda Feira dia 02/02/15: Tomei o comprimido as 16:10, as 16:30 saí do trampo e como sempre fui "correndinho" para academia cerca de 2,5km. Nesse período da corrida até a academia não senti os efeitos colaterais, na hora de malhar também não senti nenhuma alteração, maaas na hora que cheguei em casa por volta das 18:00 horas a coisa começou a funcionar haha, fiquei com o corpo formigando, suando, mãos um pouco tremulas e um leve desconforto no estomago e me senti até um pouco tonto mas deboa foi tranquilo deu mais ou menos umas 2 horas depois passou.

2° Dia - Terça Feira 03/02/15: Quase os mesmos colaterais do dia anterior, poooorém acordei beeem mais disposto nesse dia. Sempre custo a acordar pela manhã mas deu 6:45 e já tava de pé (Obs: costumo dormir as 23:30 / 00:00, na noite anterior dia 02/02 fui dormir 1:30 fiquei inquieto na cama o sono nao batia). Tomei EC as 16:00, 16:30 sai do trampo e dei minha corridinha até a academia, malhei até as 18:10. Cheguei em casa e as sensações descritas do dia anterior (02/02) voltaram, inquietação e uma espécie de formigamento nos braços, panturrilha e a mão que treme um pouquinho, porém não tive sensação de tontura e nem desconforto no estômago.

3° Dia - Quarta Feira 04/02/15: Me pesei nesse dia e o resultado foi - 0,500g kkk fiquei descontente com esse número. Quanto aos colaterais apenas uma espécie de formigamento na perna de modo geral panturrilha, coxa, joelho, etc. apenas isso.

4° Dia - Quinta Feira 05/02/15: Bom 4° dia tranquilo, sem efeitos colaterais e também sem muitas mudanças visíveis.

5° Dia - Sexta Feira 06/02/15: Acordei meio mal, dor de cabeça forte, na noite anterior fui pra cama 23:00 e só consegui dormir 1:00 hora. Acordei com disposição ZERO! E dor na cabeça. Fiquei um pouco assustado e decidi reduzir a dose de Efedrina, neste dia tomei apenas um comprimido de Franol (15mg). Boom, sexta feira dia 06/02/15 tirei novas fotos pra comparar e também tirei as medidas do abdomen e cintura:

https://imageshack.com/i/f0hbG96wj - De lado (antes)

https://imageshack.com/i/eyfMWCxhj - De lado (depois)

https://imageshack.com/i/pb67SU8zj - Frente (antes)

https://imageshack.com/i/pd7Z4opRj - Frente (depois)

Quanto as medidas: Perdi 2kg estou com 73,5. Medi minha cintura também no inicio estava com 80cm agora estou com 77cm quanto ao abdômen comecei com 85cm e hoje estou com 80cm.

6° Dia - Sábado 07/02/15: Bom hoje não queria mas fui obrigado a fazer um dia do lixo, tive uma visita de surpresa , maas enfim tive que quebrar a dieta com um churrasco. Bom aos sábados não treino e nem aos domingos. Tomei EC as 17:00 hoje, tive apenas as mesmas tremedeiras as de sempre, relatadas nos dias anteriores, apenas isso e nada mais. Bom galera é isso. Segunda feira continuo a relatar pra vocês, e espero que acompanhem, lembrando a opinião de vocês será bem vinda!

Abraços até maais!

ainda não mudou nada, compreensivel, ainda está cedo

vo acompanhar tb, comecei tem 2 dias meu ciclo de efedrina, mas to fazendo diferente, estou tomando 1 franol quando acordo+ 200mg de cafeina e depois na 3 refeicao( por volta das 15 as 16:30 maximo) repito protocolo e ate agora so tive a dor de cabeca como colateral.

ainda não mudou nada, compreensivel, ainda está cedo

Acha que o melhor ainda está por vir saintgraal? haha Ouvi OTIMAS referencias sobre o franol, mas acho que até agora não tive perdas a altura do que a galera fala. To até um pouco desmotivado.

vo acompanhar tb, comecei tem 2 dias meu ciclo de efedrina, mas to fazendo diferente, estou tomando 1 franol quando acordo+ 200mg de cafeina e depois na 3 refeicao( por volta das 15 as 16:30 maximo) repito protocolo e ate agora so tive a dor de cabeca como colateral.

Legal irmão e obrigado por acompanhar! Tmj com o franol haha

bom, pra ser sincero

efedrina funciona sim amigo, funciona lindamente!

mas não espere muito dela sem seguir a dieta

alinha os dois e o treino cara...

ai tu vai ver

bom, pra ser sincero

efedrina funciona sim amigo, funciona lindamente!

mas não espere muito dela sem seguir a dieta

alinha os dois e o treino cara...

ai tu vai ver

Sim acredito que funcione Saintgraal. Prova disso já perdi 2kg. Pra ser sincero meu objetivo é perder 6 kg. Mas seilá sabe como é né, só vou ficar feliz e realizado a hora que perder os meus 6kg. E claro vou seguir uma dieta regrada, afinal sem dieta se resultados. Unica coisa que me incomoda é que acho que deveria ter perdido mais na primeira semana.

calma parceiro

só a primeira !

calma parceiro

só a primeira !

Se possível acompanha o relato ai Saintgraal e qualquer coisa que achar que deve ser mudada ou alguma sujestão posta ai, será bem vinda!

opa

pode deixar!

Galera até agora estava tomando 22mg de Efedrina, ou seja, um comprimido e meio de Franol. To pensando em aumentar a dose segunda feira e fracionar ela. Tomar um comprimido de Franol (15mg de efedrina) pela manhã as 7:00 e a outra dose tomar as 16:30 meia hora antes do treino. O que acham? Ou devo continuar tomando apenas antes dos treinos 22mg de Efedrina?

Aguardo a ajuda de vocês. Abraços.

divide

toma 1 cedo e 1 pre treino

Divide a dosagem cara.

se nao tiver colaterais aumenta, os meus mesmo ja diminuiram, acho que hj nao vo ter nenhum. Sobre a quantidade de quilos vai depender da dieta manin, se o deficit nao tiver bacana vc nao vai perder muito, eu como ja to no final do cutting to perdendo de 1,5 a 2.5 por semana agora com a ec quero ver como vai ser

divide

toma 1 cedo e 1 pre treino

Divide a dosagem cara.

se nao tiver colaterais aumenta, os meus mesmo ja diminuiram, acho que hj nao vo ter nenhum. Sobre a quantidade de quilos vai depender da dieta manin, se o deficit nao tiver bacana vc nao vai perder muito, eu como ja to no final do cutting to perdendo de 1,5 a 2.5 por semana agora com a ec quero ver como vai ser

Show de bola galera. Quanto aos meus colaterais já diminuirão mesmo. Vou começar a mandar um comprimido pela manhã e outro a tarde de pré-treino.

Cara, tenha calma cm perca de gordura, eu sou prova disso, Demorei 4 meses, pra perder em torno de 3kg de banha

Efedrina funciona realmente , é um medicamento que não se pode taxar de balela.

Tive uma experiência muito boa com a efe no quesito perder peso ( retenção perdi muitaaa) , porém os colaterais em mim bateram fortes e contínuos , então suspendi o uso hahah.

Mas se em você ta tranquilo , vai fundo brother =D

Efedrina funciona realmente , é um medicamento que não se pode taxar de balela.

Tive uma experiência muito boa com a efe no quesito perder peso ( retenção perdi muitaaa) , porém os colaterais em mim bateram fortes e contínuos , então suspendi o uso hahah.

Mas se em você ta tranquilo , vai fundo brother =D

Poisé irmão haha por enquanto tá tranquilo, mas não vou extrapolar não haha. Vou só mudar a estrutura do uso. Estava tomando sempre 1 comprimido e meio de franol antes do treino e agora vou fracionar a dosagem. Meio comprimido pela manhã + cafeína e 1 comprimido antes do treino (que é no período da tarde) + cafeína.

Cara, tenha calma cm perca de gordura, eu sou prova disso, Demorei 4 meses, pra perder em torno de 3kg de banha

Realmente perder gordura exige paciência!

Demorou 4 meses pra perder 3kg usando algum termo ou foi na raça mesmo haha, apenas na dieta?

Fiz o ec em 2013 e tive bons resultados ( uns 5 kg de gordura) ...

Onde tu achou o franol ou usou outro com efedra??

Boa perda de graxa

Fiz o ec em 2013 e tive bons resultados ( uns 5 kg de gordura) ...

Onde tu achou o franol ou usou outro com efedra??

Boa perda de graxa

na ultrafarma tem

Aqui tem na farmácia popular e na droga raia , 5cão se não me engano a caixa com 20(?)

@tópico

Isso mano , fraciona mais que o colateral bate mais fraco e o resultado é melhor.

Eu não curtia usar antes do treino , me dava vertigem e zuava minha cabeça hahah tontura e pa

Preferia usar antes do aeróbico de manha , no almoço e a noite

Daae galera! deboa? Bom segue ai o relato dos dias 7 e 8 (segunda e terça feira)

7° Dia - Segunda feira 09/02/15: Bom galera comecei fracionando a dosagem. Tomei meio comprimido pela manhã as 9:00 horas e depois tomei um comprimido inteiro meia hora antes do treino as 16:30. Quanto aos colaterais ZERO. não tive nada além do suor em excesso.

8° Dia - Terça feira 10/02/15: Tomei meio comprimido as 9:00 horas como no dia anterior e outro meia hora antes do treino. Suuador sobrenatural novamente! apenas isso e mais nada de colaterais. Não consegui resistir e me pesei kkk estou com 73kg. Acho que vou ceder ao desespero e de perder mais kgs e aumentar a dose nos 5 últimos dias do ciclo, um comprimido pela manhã e outro meia hora antes do treino.

Bom é isso ai gaalera, abraços e até o próximo dia e continuem por aqui me ajudando kk Flww!

Fiz o ec em 2013 e tive bons resultados ( uns 5 kg de gordura) ...

Onde tu achou o franol ou usou outro com efedra??

Boa perda de graxa

e quantos de MM?

em quant tempo?

Atualmente 8 dias On e 2,5kg perdidos irmão.

Voce está jogando 200mg 2x ao dia de cafeína? Estava pensando em fazer com essa dose e 2 caps divididos 2x ao dia de efedrina , o que acha, é demais?

Atualmente to mandando 7,5mg de Efedrina pela manhã e mais 100/110mg de cafeína junto. E meia hora antes do treino mando 15mg de Efedrina e 210mg de cafeína.

Antes estava mandando um comprimido e meio de Franol cerca de 22mg de Efedrina e cerca de 220/230mg de cafeína junto. Olha irmão se tu tomar 1 comprimido de Franol que contém 15mg de Efedrina na proporção EXATA o correto seria tomar 150mg de Cafeína, maaas não dá nada não pode tomar 200mg. Mas claro toma 1 comprimido de Franol e 200mg de Cafeína toma outro comprimido de Franol e mais 200mg de Cafeína, tudo junto de um vez só não, não é proveitoso, divide a dosagem que vai ficar legal.

Voce está jogando 200mg 2x ao dia de cafeína? Estava pensando em fazer com essa dose e 2 caps divididos 2x ao dia de efedrina , o que acha, é demais?

não

é uma boa alternativa amigo

eu faria isso ai

não

é uma boa alternativa amigo

eu faria isso ai

Obrigado!! Vou seguir

Uma duvida, Efedrina, Não acelera demais o coração?

Tipo se fizesse um hit pos treino, ou um treino intenso... Não teria problemas?

@topic qual a quantidade de albumina você esta utilizando na sua primeira refeicao? E isso seria um shake ou papa mesmo?

E se puder relatar a qnt de alimentos de todas as refeicoes ficaria grato, tem algumas ali que não está específico

Editado 11/02/2015 às 14:57 02/11, 2015 por Néfil Sommerfield

Daae galera hipertrofiada! deboa?

Bom segue ai o relato do uso de Efedrina dos dias 11/02/15 (quarta-feira) e 12/02/15 (quinta feira).

9° Dia - Quarta feira 11/02/15: Como dito no relato do 7° e 8° dia aumentei a dose. Passei a tomar 1 comprimido de Franol (15mg de Efedrina) pela manhã as 9:30 / horas e mais 210mg de cafeína, e a tarde as 16:30 / horas tomo mais 1 comprimido de Franol e 210mg de Cafeína. Senti que os colaterais voltaram um pouco, um leve mal estar no estomago (nada insuportável) e as vezes um pouco de tontura, suadeira também aumentou bastante! Na hora do treino tive uma excelente disposição.

10° Dia - Quinta feira 12/02/15: Quanto aos efeitos colaterais, se mantiveram os mesmos. Disposição, suador e levíssimo desconforto no estômago. Me pesei hoje pra matar a curiosidade kkk 72,5kg! Ainda faltam 5 dias pra fechar o ciclo de EC acredito que vou bater minha meta de - 5kg. VAMO QUE VAMO! Só falta - 2,5kg empolgação tá alta!

Bom galera é isso ai essas foram as "boas" do nono e décimo dia de EC. Continuem por aqui.

Abraços até maais!

Uma duvida, Efedrina, Não acelera demais o coração?

Tipo se fizesse um hit pos treino, ou um treino intenso... Não teria problemas?

Olha irmão acelera ele acelera. Mas eu não tenho problemas quanto a isso. Vai de cada um, comigo tá deboa!

@topic qual a quantidade de albumina você esta utilizando na sua primeira refeicao? E isso seria um shake ou papa mesmo?

E se puder relatar a qnt de alimentos de todas as refeicoes ficaria grato, tem algumas ali que não está específico

Ta aí irmão:

7:00h / 7:30h - Café da Manhã: Albumina 60g (2 colheres e meia), iogurte e 50g de aveia em flocos

e/ou 100g de batata doce

9:00 / 9:30 - 2 scoop de Whey 40g e fruta

12:00h / 12:30h - Almoço: Muita salada á vontade (alface, tomate, etc...), 100g de arroz, 50g de feijão, 2 filés de peixe ou frango ambos na grill.

15:00h / 15:30h - Lanche tarde: Batata doce 50g e um filé de frango médio OBS: não faço idéia de quantas gramas!

16:30h / EC Efedrina + Cafeína / um comprimido e meio de Efedrina (cerca de 22mg) e meio comprimido de Cafeína (cerca de 210/230mg)

17:00h / Treino - Obs: Meu aeróbico é correr do trampo até a academia cerca de 2,5km.

18:00h / 18:30 Pós-treino Whey 40g

20:00h / 20:30 - Janta: Salada, 3 ovos cozidos + file de frango médio, atum (em lata) ou sardinha (em lata).

22:00 / 22:30 - Ceia: Albumina 60g (uso canela pra quebrar o gosto)