Ciclo Cafeina + Efedrina C/ Fotos

Marcio Jr. · Fevereiro 8, 2015 às 00:18

Daae galera! Bom vou relatar pra vocês o uso de Efedrina + Cafeína (EC). Sou meio novo no fórum, nunca fiz o relato de nada por aqui, espero estar relatando no lugar correto.

Bom meu ciclo se iniciou dia 02/02/15 e será concluído no dia 19/02/15, ou seja, 15 dias ON irei fazer o uso de EC de segunda feira a sábado. Peço desculpas por começar a postar o ciclo já em andamento, (estava meio sem tempo pra postar/relatar) mas espero que acompanhem, opinem, aliás as opiniões serão BEM VINDAS! e espero também que tirem "proveito" de alguma forma. Bom vamos ao que interteça, vamos ao relato, que ainda está em andamento.

Dieta a seguir:

7:00h / 7:30h - Café da Manhã: Albumina (uso canela pra quebrar o gosto), iogurte e 50g de aveia em flocos

e/ou 100g de batata doce
9:00 / 9:30 - 2 scoop de Whey e fruta
12:00h / 12:30h - Almoço: Muita salada (alface, tomate, etc...), 100g de arroz, 50g de feijão, 2 filés de peixe ou frango ambos na grill.
15:00h / 15:30h - Lanche tarde: Batata doce e um filé de frango médio.
16:30h / EC Efedrina + Cafeína / um comprimido e meio de Efedrina (cerca de 22mg) e meio comprimido de Cafeína (cerca de 210/230mg)
17:00h / Treino - Obs: Meu aeróbico é correr do trampo até a academia cerca de 2,5km.
18:00h / 18:30 Pós-treino Whey
20:00h / 20:30 - Janta: Salada, 3 ovos cozidos + file de frango, atum (em lata) ou sardinha (em lata).
22:00 / 22:30 - Ceia: Albumina (uso canela pra quebrar o gosto)

Dose que usarei de Efedrina e Cafeína: Estou usando cerca de 22mg de Efedrina, ou seja, um comprimido e meio de Franol e cerca de 210/230mg de Cafeína.

Obs: Não sei a quantia exata dos medicamentos por que estou cortando os comprimidos e não tem como acertar a quantidade EXATA pelo "olhômetro". Minha Cafeína tem 420mg por comprimido então parto ao meio pra fechar a quantidade indicada para o uso com a Efedrina. O mesmo vale para o Franol (Efedrina) tomo um comprimido e parto outro ao meio.

Medidas no início do ciclo 02/02/15:

Altura: 1,75

Peso: 75,5 kg
BF: 13%/14%
Braço: Ambos 36cm
Ombros: 118cm
Tótax: 101,5cm
Cintura: 80cm
Abdomen:85cm

Fotos do início 02/02/15:

https://imageshack.com/i/f0hbG96wj - De lado 02/02/15

https://imageshack.com/i/pb67SU8zj - Frente 02/02/15

Relato do 1° dia (02/02/15) até o 6° dia (07/02/15):

1° Dia - Segunda Feira dia 02/02/15: Tomei o comprimido as 16:10, as 16:30 saí do trampo e como sempre fui "correndinho" para academia cerca de 2,5km. Nesse período da corrida até a academia não senti os efeitos colaterais, na hora de malhar também não senti nenhuma alteração, maaas na hora que cheguei em casa por volta das 18:00 horas a coisa começou a funcionar haha, fiquei com o corpo formigando, suando, mãos um pouco tremulas e um leve desconforto no estomago e me senti até um pouco tonto mas deboa foi tranquilo deu mais ou menos umas 2 horas depois passou.

2° Dia - Terça Feira 03/02/15: Quase os mesmos colaterais do dia anterior, poooorém acordei beeem mais disposto nesse dia. Sempre custo a acordar pela manhã mas deu 6:45 e já tava de pé (Obs: costumo dormir as 23:30 / 00:00, na noite anterior dia 02/02 fui dormir 1:30 fiquei inquieto na cama o sono nao batia). Tomei EC as 16:00, 16:30 sai do trampo e dei minha corridinha até a academia, malhei até as 18:10. Cheguei em casa e as sensações descritas do dia anterior (02/02) voltaram, inquietação e uma espécie de formigamento nos braços, panturrilha e a mão que treme um pouquinho, porém não tive sensação de tontura e nem desconforto no estômago.

3° Dia - Quarta Feira 04/02/15: Me pesei nesse dia e o resultado foi - 0,500g kkk fiquei descontente com esse número. Quanto aos colaterais apenas uma espécie de formigamento na perna de modo geral panturrilha, coxa, joelho, etc. apenas isso.

4° Dia - Quinta Feira 05/02/15: Bom 4° dia tranquilo, sem efeitos colaterais e também sem muitas mudanças visíveis.

5° Dia - Sexta Feira 06/02/15: Acordei meio mal, dor de cabeça forte, na noite anterior fui pra cama 23:00 e só consegui dormir 1:00 hora. Acordei com disposição ZERO! E dor na cabeça. Fiquei um pouco assustado e decidi reduzir a dose de Efedrina, neste dia tomei apenas um comprimido de Franol (15mg). Boom, sexta feira dia 06/02/15 tirei novas fotos pra comparar e também tirei as medidas do abdomen e cintura:

https://imageshack.com/i/f0hbG96wj - De lado (antes)

https://imageshack.com/i/eyfMWCxhj - De lado (depois)

https://imageshack.com/i/pb67SU8zj - Frente (antes)

https://imageshack.com/i/pd7Z4opRj - Frente (depois)

Quanto as medidas: Perdi 2kg estou com 73,5. Medi minha cintura também no inicio estava com 80cm agora estou com 77cm quanto ao abdômen comecei com 85cm e hoje estou com 80cm.

6° Dia - Sábado 07/02/15: Bom hoje não queria mas fui obrigado a fazer um dia do lixo, tive uma visita de surpresa :axehead: , maas enfim tive que quebrar a dieta com um churrasco. Bom aos sábados não treino e nem aos domingos. Tomei EC as 17:00 hoje, tive apenas as mesmas tremedeiras as de sempre, relatadas nos dias anteriores, apenas isso e nada mais. Bom galera é isso. Segunda feira continuo a relatar pra vocês, e espero que acompanhem, lembrando a opinião de vocês será bem vinda!

Abraços até maais!

Saintgraal · Fevereiro 8, 2015 às 01:32

ainda não mudou nada, compreensivel, ainda está cedo

Kedson Abreu · Fevereiro 8, 2015 às 01:38

vo acompanhar tb, comecei tem 2 dias meu ciclo de efedrina, mas to fazendo diferente, estou tomando 1 franol quando acordo+ 200mg de cafeina e depois na 3 refeicao( por volta das 15 as 16:30 maximo) repito protocolo e ate agora so tive a dor de cabeca como colateral.

Marcio Jr. · Fevereiro 8, 2015 às 02:07

ainda não mudou nada, compreensivel, ainda está cedo

Acha que o melhor ainda está por vir saintgraal? haha Ouvi OTIMAS referencias sobre o franol, mas acho que até agora não tive perdas a altura do que a galera fala. To até um pouco desmotivado.

vo acompanhar tb, comecei tem 2 dias meu ciclo de efedrina, mas to fazendo diferente, estou tomando 1 franol quando acordo+ 200mg de cafeina e depois na 3 refeicao( por volta das 15 as 16:30 maximo) repito protocolo e ate agora so tive a dor de cabeca como colateral.

Legal irmão e obrigado por acompanhar! Tmj com o franol haha

Saintgraal · Fevereiro 8, 2015 às 02:18

bom, pra ser sincero

efedrina funciona sim amigo, funciona lindamente!

mas não espere muito dela sem seguir a dieta

alinha os dois e o treino cara...

ai tu vai ver

Marcio Jr. · Fevereiro 8, 2015 às 02:26

bom, pra ser sincero

efedrina funciona sim amigo, funciona lindamente!

mas não espere muito dela sem seguir a dieta

alinha os dois e o treino cara...

ai tu vai ver

Sim acredito que funcione Saintgraal. Prova disso já perdi 2kg. Pra ser sincero meu objetivo é perder 6 kg. Mas seilá sabe como é né, só vou ficar feliz e realizado a hora que perder os meus 6kg. E claro vou seguir uma dieta regrada, afinal sem dieta se resultados. Unica coisa que me incomoda é que acho que deveria ter perdido mais na primeira semana.

Saintgraal · Fevereiro 8, 2015 às 02:41

calma parceiro

só a primeira !

Marcio Jr. · Fevereiro 8, 2015 às 02:47

calma parceiro

só a primeira !

Se possível acompanha o relato ai Saintgraal e qualquer coisa que achar que deve ser mudada ou alguma sujestão posta ai, será bem vinda!

Saintgraal · Fevereiro 8, 2015 às 02:59

opa

pode deixar!

Marcio Jr. · Fevereiro 8, 2015 às 03:09

Galera até agora estava tomando 22mg de Efedrina, ou seja, um comprimido e meio de Franol. To pensando em aumentar a dose segunda feira e fracionar ela. Tomar um comprimido de Franol (15mg de efedrina) pela manhã as 7:00 e a outra dose tomar as 16:30 meia hora antes do treino. O que acham? Ou devo continuar tomando apenas antes dos treinos 22mg de Efedrina?

Aguardo a ajuda de vocês. Abraços.

Saintgraal · Fevereiro 8, 2015 às 03:17

divide

toma 1 cedo e 1 pre treino

endomorfo86 · Fevereiro 8, 2015 às 11:05

Divide a dosagem cara.

Kedson Abreu · Fevereiro 8, 2015 às 17:56

se nao tiver colaterais aumenta, os meus mesmo ja diminuiram, acho que hj nao vo ter nenhum. Sobre a quantidade de quilos vai depender da dieta manin, se o deficit nao tiver bacana vc nao vai perder muito, eu como ja to no final do cutting to perdendo de 1,5 a 2.5 por semana agora com a ec quero ver como vai ser

Marcio Jr. · Fevereiro 8, 2015 às 19:11

divide

toma 1 cedo e 1 pre treino

Divide a dosagem cara.

se nao tiver colaterais aumenta, os meus mesmo ja diminuiram, acho que hj nao vo ter nenhum. Sobre a quantidade de quilos vai depender da dieta manin, se o deficit nao tiver bacana vc nao vai perder muito, eu como ja to no final do cutting to perdendo de 1,5 a 2.5 por semana agora com a ec quero ver como vai ser

Show de bola galera. Quanto aos meus colaterais já diminuirão mesmo. Vou começar a mandar um comprimido pela manhã e outro a tarde de pré-treino.

Cavernoso Frango · Fevereiro 8, 2015 às 19:24

Cara, tenha calma cm perca de gordura, eu sou prova disso, Demorei 4 meses, pra perder em torno de 3kg de banha

Vitinhosxe · Fevereiro 8, 2015 às 19:43

Efedrina funciona realmente , é um medicamento que não se pode taxar de balela.

Tive uma experiência muito boa com a efe no quesito perder peso ( retenção perdi muitaaa) , porém os colaterais em mim bateram fortes e contínuos , então suspendi o uso hahah.

Mas se em você ta tranquilo , vai fundo brother =D

Marcio Jr. · Fevereiro 9, 2015 às 02:40

Efedrina funciona realmente , é um medicamento que não se pode taxar de balela.

Tive uma experiência muito boa com a efe no quesito perder peso ( retenção perdi muitaaa) , porém os colaterais em mim bateram fortes e contínuos , então suspendi o uso hahah.

Mas se em você ta tranquilo , vai fundo brother =D

Poisé irmão haha por enquanto tá tranquilo, mas não vou extrapolar não haha. Vou só mudar a estrutura do uso. Estava tomando sempre 1 comprimido e meio de franol antes do treino e agora vou fracionar a dosagem. Meio comprimido pela manhã + cafeína e 1 comprimido antes do treino (que é no período da tarde) + cafeína.

Cara, tenha calma cm perca de gordura, eu sou prova disso, Demorei 4 meses, pra perder em torno de 3kg de banha

Realmente perder gordura exige paciência!

Demorou 4 meses pra perder 3kg usando algum termo ou foi na raça mesmo haha, apenas na dieta?

mat_toretto · Fevereiro 9, 2015 às 02:43

Fiz o ec em 2013 e tive bons resultados ( uns 5 kg de gordura) ...

Onde tu achou o franol ou usou outro com efedra??

Boa perda de graxa

Saintgraal · Fevereiro 9, 2015 às 02:53

Fiz o ec em 2013 e tive bons resultados ( uns 5 kg de gordura) ...

Onde tu achou o franol ou usou outro com efedra??

Boa perda de graxa

na ultrafarma tem

Vitinhosxe · Fevereiro 9, 2015 às 02:56

Aqui tem na farmácia popular e na droga raia , 5cão se não me engano a caixa com 20(?)

@tópico

Isso mano , fraciona mais que o colateral bate mais fraco e o resultado é melhor.

Eu não curtia usar antes do treino , me dava vertigem e zuava minha cabeça hahah tontura e pa

Preferia usar antes do aeróbico de manha , no almoço e a noite

Marcio Jr. · Fevereiro 11, 2015 às 00:04

Daae galera! deboa? Bom segue ai o relato dos dias 7 e 8 (segunda e terça feira)

7° Dia - Segunda feira 09/02/15: Bom galera comecei fracionando a dosagem. Tomei meio comprimido pela manhã as 9:00 horas e depois tomei um comprimido inteiro meia hora antes do treino as 16:30. Quanto aos colaterais ZERO. não tive nada além do suor em excesso.

8° Dia - Terça feira 10/02/15: Tomei meio comprimido as 9:00 horas como no dia anterior e outro meia hora antes do treino. Suuador sobrenatural novamente! apenas isso e mais nada de colaterais. Não consegui resistir e me pesei kkk estou com 73kg. Acho que vou ceder ao desespero e de perder mais kgs e aumentar a dose nos 5 últimos dias do ciclo, um comprimido pela manhã e outro meia hora antes do treino.

Bom é isso ai gaalera, abraços e até o próximo dia e continuem por aqui me ajudando kk Flww!

Cavernoso Frango · Fevereiro 11, 2015 às 00:10

Fiz o ec em 2013 e tive bons resultados ( uns 5 kg de gordura) ...

Onde tu achou o franol ou usou outro com efedra??

Boa perda de graxa

e quantos de MM?

em quant tempo?

Marcio Jr. · Fevereiro 11, 2015 às 00:21

Atualmente 8 dias On e 2,5kg perdidos irmão.

Néfil Sommerfield · Fevereiro 11, 2015 às 00:27

Voce está jogando 200mg 2x ao dia de cafeína? Estava pensando em fazer com essa dose e 2 caps divididos 2x ao dia de efedrina , o que acha, é demais?

Marcio Jr. · Fevereiro 11, 2015 às 00:41

Atualmente to mandando 7,5mg de Efedrina pela manhã e mais 100/110mg de cafeína junto. E meia hora antes do treino mando 15mg de Efedrina e 210mg de cafeína.

Antes estava mandando um comprimido e meio de Franol cerca de 22mg de Efedrina e cerca de 220/230mg de cafeína junto. Olha irmão se tu tomar 1 comprimido de Franol que contém 15mg de Efedrina na proporção EXATA o correto seria tomar 150mg de Cafeína, maaas não dá nada não pode tomar 200mg. Mas claro toma 1 comprimido de Franol e 200mg de Cafeína toma outro comprimido de Franol e mais 200mg de Cafeína, tudo junto de um vez só não, não é proveitoso, divide a dosagem que vai ficar legal.

Saintgraal · Fevereiro 11, 2015 às 00:49

Voce está jogando 200mg 2x ao dia de cafeína? Estava pensando em fazer com essa dose e 2 caps divididos 2x ao dia de efedrina , o que acha, é demais?

não

é uma boa alternativa amigo

eu faria isso ai

Néfil Sommerfield · Fevereiro 11, 2015 às 01:03

não

é uma boa alternativa amigo

eu faria isso ai

Obrigado!! Vou seguir

Cavernoso Frango · Fevereiro 11, 2015 às 01:25

Uma duvida, Efedrina, Não acelera demais o coração?
Tipo se fizesse um hit pos treino, ou um treino intenso... Não teria problemas?

Néfil Sommerfield · Fevereiro 11, 2015 às 13:56

@topic qual a quantidade de albumina você esta utilizando na sua primeira refeicao? E isso seria um shake ou papa mesmo?

E se puder relatar a qnt de alimentos de todas as refeicoes ficaria grato, tem algumas ali que não está específico

Editado Fevereiro 11, 2015 às 14:57 por Néfil Sommerfield

Marcio Jr. · Fevereiro 12, 2015 às 23:49

Daae galera hipertrofiada! deboa?

Bom segue ai o relato do uso de Efedrina dos dias 11/02/15 (quarta-feira) e 12/02/15 (quinta feira).

9° Dia - Quarta feira 11/02/15: Como dito no relato do 7° e 8° dia aumentei a dose. Passei a tomar 1 comprimido de Franol (15mg de Efedrina) pela manhã as 9:30 / horas e mais 210mg de cafeína, e a tarde as 16:30 / horas tomo mais 1 comprimido de Franol e 210mg de Cafeína. Senti que os colaterais voltaram um pouco, um leve mal estar no estomago (nada insuportável) e as vezes um pouco de tontura, suadeira também aumentou bastante! Na hora do treino tive uma excelente disposição.

10° Dia - Quinta feira 12/02/15: Quanto aos efeitos colaterais, se mantiveram os mesmos. Disposição, suador e levíssimo desconforto no estômago. Me pesei hoje pra matar a curiosidade kkk 72,5kg! Ainda faltam 5 dias pra fechar o ciclo de EC acredito que vou bater minha meta de - 5kg. VAMO QUE VAMO! Só falta - 2,5kg empolgação tá alta!

Bom galera é isso ai essas foram as "boas" do nono e décimo dia de EC. Continuem por aqui.

Abraços até maais!

Uma duvida, Efedrina, Não acelera demais o coração?
Tipo se fizesse um hit pos treino, ou um treino intenso... Não teria problemas?

Olha irmão acelera ele acelera. Mas eu não tenho problemas quanto a isso. Vai de cada um, comigo tá deboa!

@topic qual a quantidade de albumina você esta utilizando na sua primeira refeicao? E isso seria um shake ou papa mesmo?

E se puder relatar a qnt de alimentos de todas as refeicoes ficaria grato, tem algumas ali que não está específico

Ta aí irmão:

7:00h / 7:30h - Café da Manhã: Albumina 60g (2 colheres e meia), iogurte e 50g de aveia em flocos

e/ou 100g de batata doce
9:00 / 9:30 - 2 scoop de Whey 40g e fruta
12:00h / 12:30h - Almoço: Muita salada á vontade (alface, tomate, etc...), 100g de arroz, 50g de feijão, 2 filés de peixe ou frango ambos na grill.
15:00h / 15:30h - Lanche tarde: Batata doce 50g e um filé de frango médio OBS: não faço idéia de quantas gramas!
16:30h / EC Efedrina + Cafeína / um comprimido e meio de Efedrina (cerca de 22mg) e meio comprimido de Cafeína (cerca de 210/230mg)
17:00h / Treino - Obs: Meu aeróbico é correr do trampo até a academia cerca de 2,5km.
18:00h / 18:30 Pós-treino Whey 40g
20:00h / 20:30 - Janta: Salada, 3 ovos cozidos + file de frango médio, atum (em lata) ou sardinha (em lata).
22:00 / 22:30 - Ceia: Albumina 60g (uso canela pra quebrar o gosto)

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