Torf 11505 Postado Fevereiro 10, 2015 às 05:45 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2015 às 05:45 humm pensa o seguinte, se vc tem um par de halteres e uma barra pra supino minha sugestão é a seguinte: 8 x 1kg 4 x 2kg 4 x 3kg 4 x 5kg 2 x 10kg 2 x 20kg 108kg pra começar tá ótimo... vc pode fazer exercicios variados com piramides de todos os tipos.. kkk dá uma olhada na www.gazung.com.br consegui anilhas por 3,00 o kg abração. Nossa, pra que tanta anilha de 1 kg? Pra que tanta anilha no total? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Conan2015 191 Postado Fevereiro 10, 2015 às 17:26 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2015 às 17:26 Compre uma barra simples e algumas anilhas de 10kg e 5kg. Simples e barato. Com um banco, um suporte, uma barra de 1m50 e 80kg em anilhas você pode fazer praticamente todos os exercícios da musculação ao estilo old school. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AOC 0 Postado Fevereiro 15, 2015 às 02:20 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2015 às 02:20 Alguém conhece esse site? http://www.anilhasdeferro.com.br/index.php/anilhas/anilhas-emborrachadas.html Não possui selo ebit, mas alguém já comprou e chegou certinho? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
silversurfer 149 Postado Fevereiro 15, 2015 às 12:34 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2015 às 12:34 Atualmente só compro de 10 e 15K. 20 e 25 por aqui só encomendando e aí não tenho paciência de esperar. No começo comprei 4 de cada (1k, 2k, 3k, 4k e 5k). Isso é suficiente para implementar pequenas progressões depois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aristoi 608 Postado Fevereiro 15, 2015 às 12:47 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2015 às 12:47 Alguém conhece esse site? http://www.anilhasdeferro.com.br/index.php/anilhas/anilhas-emborrachadas.html Não possui selo ebit, mas alguém já comprou e chegou certinho? Eu conheco, comprei todos os meus kettlebells ai, material de qualidade TOP. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe-Félix 9 Postado Março 22, 2015 às 01:36 Compartilhar Postado Março 22, 2015 às 01:36 Bom dia pessoal, tudo bem? Essa é minha primeira vez postando aqui no fórum. Quero comprar umas anilhas e barras para fazer exercícios em casa. O objetivo é ir comprando mais peso conforme for surgindo a necessidade, mas gostaria de saber que conjunto de anilhas seria bom para começar? (Ex: quantidade X peso) Boa noite, primeiramente voce tem que imaginar quem vai malhar se vai ultilizar halteres ou não se voce vai começar a fazer agachamento ou não Um pacote simples seria (usando halteres) 8x1 4x3 4x5 Depois você pode começar a investir um pouco mais com 2x10 ou mais Mais sempre lembre melhor coisa é você ir comprando conforme você for precisando Espero ter ajudado Atualmente só compro de 10 e 15K. 20 e 25 por aqui só encomendando e aí não tenho paciência de esperar. No começo comprei 4 de cada (1k, 2k, 3k, 4k e 5k). Isso é suficiente para implementar pequenas progressões depois. Boa noite tudo bem . Amigo se comprar 8 de 1kg não se precisa comprar de 2kg Assim acaba economizando E anilha de 4 não há necessidade pois com a de 3 com 1 você ja supre a necessidade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
silversurfer 149 Postado Março 22, 2015 às 11:52 Compartilhar Postado Março 22, 2015 às 11:52 Valeu Felipe. É que aqui compro no Kg. Então uma anilha de 2Kg compro pelo mesmo valor de duas de 1Kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe-Félix 9 Postado Março 28, 2015 às 21:44 Compartilhar Postado Março 28, 2015 às 21:44 Valeu Felipe. É que aqui compro no Kg. Então uma anilha de 2Kg compro pelo mesmo valor de duas de 1Kg. Eu tenho um pouco de esperiencia Exemplo 4 x 2kg você consegue fazer apenas 4 kg em cada halter 8 x 1kg você consegue fazer 2 kg e 4 kg em cada halter Essa mesma regra se aplica a anilhas de 4kg 4x 3 kg você consegue fazer 6kg em cada halter e com a quantidade de anilhas de 1 se for comprado 8 você consegue ter uma diversificação bem grande de pesos Em casa fui um pouco ignorante 6x0,5kg 8x1kg 8x3kg 8x5kg 6x10kg 6x20kg Nunca passei perrengue nenhum de querer um certo peso nas barras e não ter,sei que não precisava de tanto mais acabou assim no final Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ÁlvaroShiokawa 134 Postado Março 29, 2015 às 14:14 Compartilhar Postado Março 29, 2015 às 14:14 (editado) Só tome cuidado ao comprar as anilhas. Dependendo do lugar que você compra, as anilhas podem vir com diâmetro do buraco de encaixe menor que o diâmetro da flange da sua barra... Ou seja, não vai entrar na barra a anilha... Nesse caso você pode aumentar o buraco de encaixe. Eu digo isso pois quando recebi umas anilhas que comprei, elas não entravam na minha barra olímpica. Peguei uma lima cilíndrica, que serve justamente pra limar superfícies redondas, e raspei na mão, demorou mas aumentou o suficiente o buraco a ponto de poder encaixar nas minhas anilhas olímpicas. Editado Março 29, 2015 às 14:22 por ÁlvaroShiokawa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danielfat25 33 Postado Março 29, 2015 às 14:25 Compartilhar Postado Março 29, 2015 às 14:25 Só tome cuidado ao comprar as anilhas. Dependendo do lugar que você compra, as anilhas podem vir com diâmetro do buraco de encaixe menor que o diâmetro da flange da sua barra... Ou seja, não vai entrar na barra a anilha... Nesse caso você pode aumentar o buraco de encaixe. Eu digo isso pois quando recebi umas anilhas que comprei, elas não entravam na minha barra olímpica. Peguei uma lima cilíndrica, que serve justamente pra limar superfícies redondas, e raspei na mão, demorou mas aumentou o suficiente o buraco a ponto de poder encaixar nas minhas anilhas olímpicas. mas eai,não tirou muito,a ponto de da diferença no peso?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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