kayo_7 0 Postado Fevereiro 3, 2015 às 10:33 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2015 às 10:33 Bom dia pessoal, tudo bem? Essa é minha primeira vez postando aqui no fórum. Quero comprar umas anilhas e barras para fazer exercícios em casa. O objetivo é ir comprando mais peso conforme for surgindo a necessidade, mas gostaria de saber que conjunto de anilhas seria bom para começar? (Ex: quantidade X peso) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11500 Postado Fevereiro 3, 2015 às 10:43 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2015 às 10:43 Depende dos exercícios que você pretende fazer e das cargas que você agüenta neles. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauriciocostafitness 273 Postado Fevereiro 3, 2015 às 10:53 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2015 às 10:53 Depende dos exercícios que você pretende fazer e das cargas que você agüenta neles. Como o torf falou, depende dos exercícios.... Mas invista em anilhas com peso menor e em maior quantidade, isso é simples e vai te dar mais opções de progresso de carga. Mauricio Buarque reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Man.teiga 4 Postado Fevereiro 3, 2015 às 22:44 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2015 às 22:44 http://muscul.az.free.fr/pt/dossier_kit_m.htm Acho q esse link vai te dar uma luz Raphael Costa Formagini reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pablo79 684 Postado Fevereiro 6, 2015 às 21:30 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2015 às 21:30 Anilhas de 1, 2, 3, 5 e 10kg (pelo menos 4 de cada uma). As de 10 pode comprar em maior quantidade caso tenha barra grande pra supino, agachamento etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AOC 0 Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:14 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 22:14 Pessoal, aproveitando o tópico do nosso amigo kayo_7, estou montando uma academia em casa também, por falta de tempo de ir todo dia treinar fora e ter que durmir depois das 2 da manhã... Comprei alguns equipamentos já e agora estou indo para as anilhas... Me assustei com o preço que vi em alguns lugares (anilhas de 5kg a 80 R$, 10kg á 110 R$, alguns sites mais baratos, claro..) Alguém com experiencia no mercado conhece algum site que tenha preços competitivos para comprar? Pretendo comprar: 4x10kg 4x5kg de início. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pablo79 684 Postado Fevereiro 9, 2015 às 23:01 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 23:01 Tudo esporte no mercado livre custa 3.90 o kg da anilha. Enviado pelo taptalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
henriqueleandrof 30 Postado Fevereiro 9, 2015 às 23:15 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2015 às 23:15 humm pensa o seguinte, se vc tem um par de halteres e uma barra pra supino minha sugestão é a seguinte: 8 x 1kg 4 x 2kg 4 x 3kg 4 x 5kg 2 x 10kg 2 x 20kg 108kg pra começar tá ótimo... vc pode fazer exercicios variados com piramides de todos os tipos.. kkk dá uma olhada na www.gazung.com.br consegui anilhas por 3,00 o kg abração. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TempoQuadro 1 Postado Fevereiro 10, 2015 às 02:20 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2015 às 02:20 Comprar muitas anilhas pequenas como tão falando é totalmente contraproducente Com UM par de 1;2;4;5 e o resto das anilhas de 10 ou 20 voce ja faz todas combinações possiveis Pra que comprar de 3 se voce ja tem a de 1 e a de 2 Pra que comprar 8 anilhas de 1?????????? Meu deus Victor Amorim reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pablo79 684 Postado Fevereiro 10, 2015 às 05:09 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2015 às 05:09 O número que eu falei eram dois pares por causa de dois halteres. 8 de 1 tb acho exagero e besteira. Agora sobre comprar de 3 faz diferença na barra de supino por causa do limite de anilhas que cabem. Enviado pelo taptalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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