[Falta de Pesquisa]Por Que Estou Barrigudo Se Tenho 75 Kg E 1,82?

[A_Almeida]

Faço musculação há uns 9 meses, nos últimos 12 meses ganhei 15 kg.

Com 75 kg e 1,82 eu devia estar em forma, mas de perfil minha barriga fica mais avançada que meu peitoral, dando aquele aspecto de barrigudinho. Por que isso acontece?

[nago]

12 meses ganhei 15 kg.

Muita gordura nesses 15kg.

Existe 500 formas diferentes de ganhar 15kg.

Não necessariamente vc deveria estar em forma por ter 75kg e 1.82

Vc pode ter 75kg/1.82 com 12% bf

Vc pode ter 75kg/1.82 com 14% bf

Vc pode ter 75kg/1.82 com 15% bf

Vc pode ter 75kg/1.82 com 18% bf

Vc pode ter 75kg/1.82 com 20% bf

Vc pode ter 75kg/1.82 com 35% bf

Cada uma dessas ai te dará uma "forma" diferente.

Já vi muito post seu ai pelo fórum e pelo que observei vc foca muito em "ser rasgado pra pegar ppk", inclusive entrou em um ciclo de oxandrolona com um shape que mal parecia que treinava.

Minha dica é que vc estude mais sobre nutrição/treino, limpe essa barriga caso ela esteja te incomodando e depois entre em um bulk limpo.

Editado Janeiro 23, 2015 às 19:27 por nago

[Dilsin Maromba]

Faça abdominal Com peso, e lógico tem a dieta tambem ... Eu também tinha o Mesmo problema que vc, Eu era barrigudinho, e meu peitoral quase não aparência direito, cai na dieta, e comecei a fazer abdominais Com peso ..

Agora meu peitoral Tá mais aparente ,e meu abdomem Tá aparecendo bem ...

Adeus a barriguinha heueheueh

Editado Janeiro 23, 2015 às 19:31 por Dilsin Maromba

[Manic Psycho]

Cade a foto pode ser seus ossos, pode ser falta de mm, pode ser gordura só com fotos pra saber, eu tenho 1, 80m peso 92 e minha barriga n passa do peito.

[Vl4d]

Dieta suja demais. Fui de 48 pra 69 atualmente, ganhei umas gordurinhas mas ainda da pra ver os gomos do abs.

[helb4o]

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