Tenho 21 anos 1,54 de altura, malho a 2 anos mais sempre malhando e voltando a quase 5 meses estou levando a sério a malhação comecei com 37 kg e hoje estou com 43 kg To querendo ciclar com oxandrelona , estou muito magra quero ganhar uns quilos a mais , pesquisei e vi que só com a oxandrelona não vou ganhar tantos quilos . Gostaria da opinião de vocês pra ver algo que possa usar com a oxandrelona . Ajudem ??

43 kg man??? Pesquisa aki no fórum na area de nutrição,monta uma dieta com excedente calórico e tenta aumentar esse peso ae..pesquisa sobre os tipos de treinos...se desenvolva mais no mundo da musculação..se eu fosse você nao pensaria em aes ainda não...

Editado 19/01/2015 às 22:41 01/19, 2015 por TarzanBW

Pois é 43 kg já To com uma dieta , só não está aqui agr , depois posto pra ver o que vcs acham .

Medidas

Cintura : 62

Abdome : 73

Quadril : 87

Coxas : 49

Panturrilhas : 30

Braços : 21

Queria aumentar essas medidas .

quando possível já posta a dieta, tem conhecimento sobre a oxan e como usar?

% gordura 16,79

Já sim , To querendo utilizar 1-3 20mg e nas próximas 4-6 aumentar as doses

Na minha opinião acho muito cedo tomar pra oxandrolona e além disso ela ajuda no aumento de ganho de força e perca de gordura, sua base deve ser a refeição sempre e se acha que esta muito magra e quer ganhar peso investir em hipercalórico...

To tomando hipercalórico , whey da gold , creatina , albumina e dextrose .

treino 5x por semana e ainda jtreino futebol

olha...

para mulher, acho melhor só oxandrolona mesmo

a não ser que queira ficar tipo assim

mesmo a oxandrolona não sei se é seguro não ter colaterais masculinizantes, tem que pesquisar

Cacete, 37 quilos tem meu labrador eu acho, puta merda.

Ciclar com esse peso? Se só pode tá de zoeira com minha cara, ahuauhuahuahuuahua

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