Ae galera boa tarde!! Treino há 3 anos, tenho 18 anos, 100% natural.. sinto que meu corpo precisa de um impulso, e depois de pesquisar bastante, resolvir mandar um anabol! Comprei Testogar e vou mandar ele sozinho, sei que seria melhor ciclar com outra droga, mas tenho pouca grana.... Será se consigo bons resultados? me aconselham a tomar como?

ALGUMAS COISAS ESTÃO EM BRANCO PORQUE MUDEI E AINDA NAO COLOQUEI!

REFEIÇÃO 1 (9:00):

250ml de leite integral (um copo) 7,5g proteina

30g de aveia (uma colher cheia) 5g proteina

100g de pão francês (dois pães) 10g proteina

REFEIÇÃO 2 (12:00):

Almoço

REFEIÇÃO pré treino (14:00):

30g de aveia 5g proteina

250ml de leite integral 7,5 protena

REFEIÇÃO pós treino (15:30):

2 ovos com aveia = 20g de proteina

REFEIÇÃO 5 (18:30):

2 bananas(300g) = 3g proteina

250ml de leite integral = 7,5 proteina

REFEIÇÃO 6 (21:30):

Jantar

REFEIÇÃO 7 (00:00)

sardinha = 9g de proteina

Altura: 1,74m

Peso: 77kg

Braço: 38cm

Ombro: 115cm

Peito: 94cm

Panturrilha: 38cm

Coxa: 60cm

TREINO:

SEGUNDA: (PEITO E OMBRO)

SUPINO RETO COM BARRA 4X8

DESENVOLVIMENTO COM BARRA 3X8

SUPINO INCLINADO COM HALTERES 4X8

ELEVAÇÃO LATERAL COM CABO(POLIA BAIXA) 3X8

CROSSOVER 4X8

REMADA ALTA COM PEGADA ABERTA 3X8

VOADOR 4X8

TERÇA: (PERNA)

QUARTA: (BRAÇO)

ROSCA DIRETA 3X8

ROSCA PARALELA 3X8

ROSCA ALTERNADA 3X8

SUPINO FECHADO 3X8

ROSCA MARTELO 3X8

ROSCA FRANCÊS 3X8

ROSCA INVERSA 3X8

ROSCA PULSO 3X8

QUINTA: (DESCANÇO)

SEXTA: (COSTA E TRAPÉZIO)

REMADA CURVADA 4X8

PUXADOR FRENTE E COSTA 4X8

SERROTE 4X8

REMADA ALTA 3X8

ENCOLHIMENTO 3X8

18 anos cara, Não adianta tu jogar um anabolizante, se você não vai ter dinheiro Para ciclar, Não sai nada barato, é Dieta, Suplemento, Drogas

Eu nunca ciclei, e não vou ciclar enquanto não tiver um dinheiro estavel para pagar o ciclo, exames, suplementos, dieta.

para transformar o corpo, Brincando iria uns 1000 reais de ciclo com tpc completa + uns 200 reais de exames(jogando alto) + suplemento se quiser ( whey bcaa, creatina, gluta ) , E dieta... que só uma dieta basica é 1000 reais,

jogo uns 2500 pra dai ciclar e alimentar direito

Pois é... sem contar que depois ou você fica em cima ou vai perdendo o que ganhou a mais.

Natural 100% sempre

valeu pelo o conselho! mas estou decidido, e já comprei.. se alguém poder responder as pergutas de cima, agradeço!

testogar 95% é fake

quanto tempo de treino você tem fera?

3 anos de treino saintgraal, essa testogar tenho certeza que é orginal!

quanto tempo de treino você tem fera?

Ae galera boa tarde!! Treino há 3 anos

@topic: Junte dinheiro pro ciclo, cara. Drogas + proteções + tpc não saem barato. Se tem grana pra droga mas não tem pro ciclo, não cicle

Mas se caso eu mandasse só a testogar TheyCallMePeter, e depois um tpc, ganharia ao menos uns 4kg?

Editado 10/01/2015 às 21:46 01/10, 2015 por felipebbo

Isso não dá pra saber. Considerando que é primeiro ciclo, 4kg limpos é uma medida tangível

3 anos de treino saintgraal, essa testogar tenho certeza que é orginal!

então beleza!

mas seu protocolo está super pobre

eu juntaria mais uma grana, enriquecia mais isso e deixava uma reserva pra IA, exames e TPC

beleza!!

saintgraal e TheyCallMePeter

vou mandar o testogar e ver no que vai dar.. quero ao menos 5kg

beleza!!

saintgraal e TheyCallMePeter

vou mandar o testogar e ver no que vai dar.. quero ao menos 5kg

se puder, relate!

kkk, Mais um que vai arriscar a ficar broxa asuidhuiaSHuida, brincadeira a partes, mas não arriscaria, Tua dieta esta pobre ao meu ver, 2 ovos e aveia nao tem 20g de proteina kk

- Éster mais instável de todos;

- Produto mais falsificado e subdosado de todos;

- Não tem ideia de como montar um protocolo;

- Aparentemente não conhece colateral nenhum;

- Aparentemente não sabe como funciona a droga;

- Aparentemente não sabe como fazer a TPC;

- Não sabe fazer dieta;

- Não digo que esse treino é ruim pra você, isso varia muito, mas ao meu ver não é uma boa opção.

Ah, e não esquece de ciclar com o BF mais baixo possível.

Boa sorte.

- Éster mais instável de todos;

- Produto mais falsificado e subdosado de todos;

- Não tem ideia de como montar um protocolo;

- Aparentemente não conhece colateral nenhum;

- Aparentemente não sabe como funciona a droga;

- Aparentemente não sabe como fazer a TPC;

- Não sabe fazer dieta;

- Não digo que esse treino é ruim pra você, isso varia muito, mas ao meu ver não é uma boa opção.

Ah, e não esquece de ciclar com o BF mais baixo possível.

Boa sorte.

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