Fala pessoal, procurei pelo forum e não achei nenhum topico que trate sobre receitas, truques de culinaria e etc com discussões livres e aleatórias de experiencias que os mais avançados tem com alimentos nas dietas!!

Duvida minha: Como vcs grelham o frango? Na torradeira, frigideira? na frigideira não respinga muito óleo não?

Pergunta pra começar: Qual a forma mais fácil e saborosa que vcs encontraram para preparar carnes em geral?

Geralmente eu sujo a fringideira anti-aderente com óleo e depois limpo com papél, e depois coloco o farngo e um tiquinho de água, quando o frango começa a soltar água e depois seca, é só ir mexendo e ir pingando água que ele doura sozinho.

Geralmente faço com alguma vegetal: quiabo, vagem, couve e etc...

Cara, voce pode grelhar do modo q vc achar melhor, quem vai comer é vc.

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