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9 Meses De Treino


M2a

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FOTOS RETIRADAS, DESCULPA AI A QUEM COMENTA PRA AJUDAR. ABRAÇOS

Tempo de treino: 11 meses

Meus dados:

Idade: 22 anos

Peso: 74.3kg

Altura:1,78m

Biceps: 37cm

triceps: 33.2cm

Coxa: 56cm

Peito: 105cm

Bom galera. postei no final do relato do nitrix lá. mas acho que pouca gente vai ver. então queria deixa aqui a comparação. dos 9 meses.

Meus dados:

Idade: 22 anos

Peso: 72kg (antes 58kg)

Altura:1,78m

Biceps: 35,8cm E e 35,2cm D (uns 25cm)

triceps: 32,8cm E e 32,8cm D

Coxa: 53cm

Peito: 101cm

Bom. é isso ai. daqui uns 4 meses eu posto de novo.

Go shotgun em breve.

Editado por M2a
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bela evolução...

Completa..

Agora a observação fica por conta do ombro esquerdo, parece ter uma, sei lá, diagamos assim, deficiencia...se puder explicar...

bons granhos e bons treinos

Então. o ombro esquerdo tá legal. o direito que tá ruim pra caramba. meu biceps direito tem um desenho diferente do esquerdo. ele é mais alongado ai da menos medida. isso acontece no ombro também. é mais deficiente.

tô tentando melhora faz tempo já. muito halter e tal. mas ta tenso. vamo ve se daqui um tempo começa a nivela mais.

valeu pelo comentário. abraço

precisa melhorar as coxa em ;D

braço parece maior

peito ta legal

tals

e das costas?

abraço

gogo shotgun

Coxa tá tensa mesmo :( comecei a treinar perna firme faz pouco tempo. mas melhoro bem. vamo ve se consigo chega nos 60 daqui uns 6 meses. ai melhora

Depois vo ve se tiro uma de costas legal. ai posto.

Valeu pelo comentário mano. tô vendo seu relato lá direto em. segue firme. abraço irmão

Legal cara, evolui bastante. Saiu da capa, hehe.

Logo mais, NO SHOTGUN também :D

Go go go mano. esse mês acho que vai sobra uma grana. talvez mês que vem de pra comprar já. o nitrix eu curti bem até. vamo ve o Shot como vai ser.

Depois quando for mandar. posta o relato lá.

Abraço mano

Evoluiu bem pro tempo de treino...o braço parece q tem mais mesmo. Tbm tenho 36...foda q tenho 1,84, dai parece menor.

Vascularizaçao do nitrix ta legal ta dando pra ver bem as veias...

Ano que vem pretendo usar um shotgun tbm :lol:

è que sou mais baixo mesmo. não muito mas. legal que acho que tô ficando igual ao meu irmão. muito parecido o desenho do peito e tudo. vou ver se tiro uma foto dele. é que nao moro junto é longe e tal. ele treina 2 anos. tem 39 de braço. mas parece gigante hdusadhu.

Go compra o Shotgun então. vamo ve o que acontece. quero testar. e depois dele o NaNOvapor.

Abraço irmao. tamo junto nas lutas la.

Otima evoluçao

tava na capa msmo

q nem eu ! ASHUASH

è nois hduashdu. acho que agora cheguei a ser normal digamos assim. rumo aos 75 até dezembro. tentando seca abdomem um pouco.

Depois posta foto nova também mano.

abraço

Evoluiu legal.. e nao vi problema no ombro esquerdo nao.

è ao meu ver é o direito. =/ como disse acima ali. é visivel pra mim a diferença entre o lado todo. até peito. é que na foto as vezes nao mostra legal.

mas to firme na luta.

abraço valeu pelo comentario

___________________________________________________

Pra galera. vocês ajudam muito nos ganhos. sejam nas criticas. nas piadas no off. tirando sarro etc. com o tempo geral aqui vai fica ogrão hduasuhd. forum vai muda de nome até. hiperOgro.org hudsahud. só vai ter gigante.

abraço

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