Primeiro post galera meus dados :

2 anos de treino sendo 1 levado a sério com dieta e treino

18 anos quase 19 , 1,69cm de altura, 72kg, peso baixo pois minha estatura é baixa e abaixei ao maximo meu bf pro ciclo,

37,5cm de braço, 112cm de peito, 64cm de perna, 37cm de panturrilha

Dieta- Bulk limpo de 3600 calorias, treino 6x por semana, inicio do ciclo 2 de janeiro, pois estou de férias e tenho tempo de me empenhar ao máximo não por causa do carnaval antes que alguém fale!

OBS:Despenso comentários dizendo para colocar testo como primeiro ciclo quero apenas a oxan!

Semana 1- 60MG

Semana 2 -60MG

Semana 3- 60MG

Semana 4- 60MG

Semana 5- 60MG

Semana 6- 60MG

Semana 7- 60MG

TPC- A partir do 19° dia usarei silimarina 100mg até o fim do ciclo pois nunca bebi alcool na vida e tenho receio por ser primeira vez que meu fígado se esforce tanto. Tribulus usarei 500mg por dia no meio do ciclo, depois do fim do ciclo tomarei 1g por 15 dias, sempre tomarei antes de dormir, também tomarei 20mg de tamox durante 30 dias, tomarei o primeiro comprimido a partir de 8 horas do termino do ciclo e nesse mesmo horário durante 1 mês.

E comecarei a tomar creatina 2 semanas antes do primeiro ciclo e como o 2° comprimido de oxan do dia é 30 minutos antes do treino tomarei 5g de creatina antes e depois do treino, lembrando que serão no minimo 4L de água por dia.

Repentindo, NÃO QUERO TESTO! Sei que os ganhos serão muitas vezes melhor porém ainda não, e tenho algumas dúvidas,

7 semanas está bom ou acham que deveria encurtar para 6 semanas e na 5° semana tomar 80MG ?

Com dieta descanso e treino adequados terei ganhos ?

ciclo ta ok

nao vejo necessidade de silimarina

ciclo ta ok

nao vejo necessidade de silimarina

apenas com bastante água tribulus e tamox tá de bom tamanho ?

pra figado agua,abaxaci,antioxidante,cha de boldo..ja é o suficiente

pra figado agua,abaxaci,antioxidante,cha de boldo..ja é o suficiente

enquanto aos ganhos, serão bons ou nao com dieta boa claro!

só oxan nao faz milagre..voce tem que ter uma resposta muito boa pra poder ter ganhos sinigificativos

mas da um up sim

só oxan nao faz milagre..voce tem que ter uma resposta muito boa pra poder ter ganhos sinigificativos

mas da um up sim

então tá beleza, me recomenda potassio, vitaminas algo antes ou depois do ciclo ?

multivitaminico é sempre bom man...mas fora isso nao precisa de nada a mais nao

multivitaminico é sempre bom man...mas fora isso nao precisa de nada a mais nao

então tá beleza, vo usar a oxan pra recuperar o que perdi em um cutting que está quase acabando, recuperar a massa perdida e ganhar uma força e uma massa a mais né, porém vou tomar multivitaminico omega 3, silimarina 150mg por dia antes e depois do ciclo, pedi dos estados unidos, saiu bem barato mesmo então não custa nada né

nao precisa de siliimarina man..nem coloque..as vezes so aumenta a sobrecarga

nao precisa de siliimarina man..nem coloque..as vezes so aumenta a sobrecarga

então tá beleza valeu

nao precisa de siliimarina man..nem coloque..as vezes so aumenta a sobrecarga

Emannuel você não defende silimarina pelo ciclo ser apenas de Oxa??

Ou acredita que ela REALMENTE não se faz necessária ??

eu começaria com 80mg e faria 6 semanas

Tá ok 60mg. mais que isso vai consumir muito tua testo. E HDL vai baixar bastantinho tbm. Não passe de 60mg.

Mas faça apenas 6 semanas man

Tá ok 60mg. mais que isso vai consumir muito tua testo. E HDL vai baixar bastantinho tbm. Não passe de 60mg.

Mas faça apenas 6 semanas man

to pensando em fazer 7 mano , pq estou saindo de um cutting perdi uma massa magra considerável, quero ver se recupero e ganho a mais, vou ficar com meu deficit até quase iniciar o ciclo, uma semana antes do ciclo irei aumentar as calorias, teria algum problema em 7 semanas ?