Postado 30/10/2014 às 20:17 10/30, 2014 bem galera, o que fazer quando se tem o estômago alto? o que fazer para que o shape se encaixe a esse tipo de estômago e como corrigir assimetria? quem sofre vem comigo...
Postado 30/10/2014 às 20:27 10/30, 2014 Autor sim é quando o estômago é naturalmente alto, dilatado, e se você comer muito dilata mais ainda.. Eu tenho estômago alto, e tipo eu acho que pra reverter a situação tem que focar peito ombro e dorsal, pra abrir a caixa toráxica e tirar a enfase no abdomem..
Postado 30/10/2014 às 20:32 10/30, 2014 sim é quando o estômago é naturalmente alto, dilatado, e se você comer muito dilata mais ainda.. Eu tenho estômago alto, e tipo eu acho que pra reverter a situação tem que focar peito ombro e dorsal, pra abrir a caixa toráxica e tirar a enfase no abdomem.. Parabéns você já respondeu sua própria dúvida. Brinks... Existem exercícios como o Stomach Vacuum e outros de core para contribuir neste tipo de problema. Acho que na área de treinamento tem um artigo do LeandroTwin, antigo, sobre este tema. Procure. Abraços!
Postado 30/10/2014 às 20:32 10/30, 2014 Nunca ouvi falar disso cara, infelizmente não posso te ajudar. Ms vc tem algum sintomas por isso?
Postado 30/10/2014 às 20:34 10/30, 2014 Autor Nunca ouvi falar disso cara, infelizmente não posso te ajudar. Ms vc tem algum sintomas por isso? sim a barriga é dilatada kkkkkkk e não é muito estético
Postado 30/10/2014 às 21:40 10/30, 2014 Manda uma foto aí que a maioria não tem ideia do que é isso AUUEHEHUEHUUEH
Postado 31/10/2014 às 15:30 10/31, 2014 Autor vou mandar.. uma do lado de um amigo.. olha foto do perfil lek o estômago fica dilatado, alto
Postado 31/10/2014 às 15:39 10/31, 2014 Autor já vi vo focar isso depois que sair do bulk limpo maldito..
Postado 31/10/2014 às 15:41 10/31, 2014 Stomach vacuum meu parceiro. Em algumas semanas até sua cintura vai afinando e o abs fica muito mais forte.
Postado 31/10/2014 às 15:43 10/31, 2014 Autor Stomach vacuum meu parceiro. Em algumas semanas até sua cintura vai afinando e o abs fica muito mais forte. eu li lá posso fazer essa porra que hrs? mas não consigo redobra-lo e tal.. jogar para um lado e para outro.. e agora estou querendo ganhar peso vivo de barriga cheia kkkk o josé algo de estômago alto olhem a foto da pra ver
Postado 31/10/2014 às 15:48 10/31, 2014 o problema não é o estômago, e fim a forma do seu corpo... é genética isso, tem a ver com seus ossos..
Postado 31/10/2014 às 15:54 10/31, 2014 Autor o problema não é o estômago, e fim a forma do seu corpo... é genética isso, tem a ver com seus ossos.. sim também acho minha costela é ampla, pqp então o que faço.. olha a foto ai po.. tenho 6 packs mas to embaçado atualmente mas são grande os 4 primeiros.
Postado 31/10/2014 às 16:08 10/31, 2014 é devido ao formato das suas costelas.. musculatura do abd e peitoral bem desenvolvidas ajudam a " camuflar " mais nada vai resolver...
Postado 31/10/2014 às 16:18 10/31, 2014 Aqui tem um artigo sobre stomach vacuum https://www.hipertrofia.org/forum/topic/37896-stomach-vacuum-a-tecnica-esquecida/
Postado 23/12/2014 às 06:40 12/23, 2014 Aqui tem um artigo sobre stomach vacuum https://www.hipertrofia.org/forum/topic/37896-stomach-vacuum-a-tecnica-esquecida/
Postado 23/12/2014 às 11:59 12/23, 2014 Faz essa porra no banho, no ônibus, quando acordar, não leva mais de 5 min por dia.
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