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  1. Fala galera blz Então, estou terminando a 6 Semana de ciclo De dura x deca, e resolvi segunda feira acrescentar Dianabol então segue o padrão do ciclo + diana Durateston 500MG Deca 400MG Diana 50 mg (5 comp) tsd Como eu disse começei a diana segunda.. até ai tudo bem, porém hoje senti umas fortes dores na região do estomago, de manha e agora a tarde.. o que pode ser? Alguém já sofreu desse colateral? Alguma dica? Pelo que eu pesquisei 50mg é uma quantidade boa
  2. Saudações Pessoal! Comecei um ciclo de dura e diana. Estou no terceiro dia com a diana e desde o segundo dia logo ao acordar já senti meu estomago diferente... Primeira refeição já senti uma fraqueza, segunda e terceira mal comi, de noite não treinei mais que a metade do treino barriga ficou inchada e deu ansia... Hoje terceiro dia a mesma coisa, ja acordei com um pouco de azia e ansia. Penso eu que o que esta fazendo mal é a dosagem ás 6 da manhã, tomar de barriga vazia... ( tenho historico de gastrite, fraco mas ainda sim é gastrite). 21 Anos, 1x8 Dura 2x8 diana , 4x10mg de 6 em 6hr.( 24h 06h 12h 18h. ) 7 ou 8 refeições diaria, começando as 8:40. Teria alguma forma de não ser agredido por ela dessa forma? se não pode complicar a continuação do ciclo onde já tive ganhos bem notaveis. Talvez começar meu dia as 5:40 fazendo refeição e tomar as 6 com barriga cheia. Abraços e bons ganhos.
  3. Pessoal, hoje senti dor de estomago no meio do treino de pernas, acabei nao fazendo a ultima maquina e o abdomem ;/ Eu suspeito que seja meu pre-treino, meus treinos são longos, de 1:50hrs a 2:50hrs de treino TSD, então pra manter um ritmo constante nesse período, eu uso de pre-treino a batata doce, daí mantenho a curva de insulina bem constante... Bom, mando de 300 a 400g antes do treino. Acho que hoje, na pressa acabei comendo 1hr antes e deu essa dor... Gostaria da opniao de voces, quantas horas antes tenho que comer, e possibilidades de alterar a batata doce por outro alimento... Valeu!!! Obrigado!!!!
  4. Boa noite, pessoal! Essa semana, um tio meu faleceu e fiquei 2 dias sem treinar pra ajudar a família e tudo mais. Voltei 14/07 e treinei normal, ai ontem(15/07) treinei mas logo após a janta senti um desconforto muito grande na barriga, sensação de peso, como se a comida não tivesse sido digerida. Ai la pelas 00:00 eu vomitei tudo e tudo que eu botava na boca, vomitava. Tomei soro e dramin na veia, ai hoje (16/07) não vomitei mais, mas parece que a comida não digere, tudo que eu como minha barriga incha e fica pesada. To tomando a Protein Premium da Atheltica, comprei pq estava até barato e era 1,8 kg pensei que poderia durar quase 2 meses, usando só no pós-treino. E como essa proteína é um blend de proteínas, tem albumina e caseína, tem 1 mês e alguns dias. Será que o suplemento poderia fazer isso? Eu joguei a embalagem fora, então não sei se pode ficar mais de 1 mês depois de aberto. PS: Não sei se esse é o lugar correto para abrir essa questão, obrigado.
  5. Boa tarde galera.. Venho por este tópico para tirar algumas dúvidas... SE OS SUPLEMENTOS CAUSOU QUEIMAÇÃO NO MEU ESTÔMAGO - estou sem treinar 1 mês já. Então.. No ano de 2014 não tomei suplemento nenhum, até em novembro.. Mais já tomei claro. Novembro, comprei alguns suplementos para dar uma inchada a mais te final de ano.. Comprei: CREATINA, GLUTAMINA, BCAA, AMINOS BEEF.. MODO QUE EU ESTAVA TOMANDO: 2 aminos beef por refeição,"8 por dia" pre treino estava tomando: CREATINA, GLUTAMINA, BCAA.. Até então deu quase um mês de uso e não aconteceu nada.. Aí fui e comprei um VEINOX, a partir do 2/3 dia comecei a ficar tonto nós treinos.. Continuei tomando acho que por uma semana 4 comprimidos de veinox junto com os outros suplementos, então ficou assim: 2 AMINOS BEEF POR REFEIÇÃO (8 POR DIA) PRE TREINO: CREATINA, GLUTAMINA, 4 CAPS DE VEINOX E 2 DE BCAA E 2 DEPOIS DO TREINO E MAIS GLUTAMINA.. Aí continuei mais tonto na academia e parei de treinar, em seguida, me veiu queimação no estômago, tontura, enjôo e perda de apetite.. Passei no médico ele me indicou HIDRÓXIDO DE ALUMÍNIO E OMEPRAZOL, tomar hidróxido de alumínio 5 dias e 10 de omeprazol.. Realmente foi passando a queimação.. Mais na mesma semana resolvi passar em outro médico pra ter certeza do que era, a médica disse a mesma coisa, mais pra aumentar os dias de omeprazol pra um mês.. Então to continuando até hoje, por que comecei a tomar no natal.. Aí essa semana, voltou a queimar o estômago e perdi apetite e mal estar, tontura essas coisas.. ( MAIS COMI NO MC TAMBÉM ) pode ter ajudado a voltar a queimação né? - Mas enfim.. Eu queria saber se os suplementos causou essas queimações no meu estômago? Nunca tive gastrite, sempre comi de tudo.. Mais estava seguindo dieta rica em proteínas carboidratos..
  6. bem galera, o que fazer quando se tem o estômago alto? o que fazer para que o shape se encaixe a esse tipo de estômago e como corrigir assimetria? quem sofre vem comigo...
  7. Quem "sofre" com isso? o que focar para que o shape fique mais estético com estômago alto? e fora assimetria no abdomen, como sair dessa? nunca vi um tópico falando sobre isso..
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