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Postado

Idade:18

Altura:167

Peso:62

BF:15

TBM:2611

Objetivo Slow Bulk, aumentar a massa magra sem ganhar muita gordura pois meu BF já é considerável.

Não sei postar a imagem direto aqui gnt, então vou por o link:

https://imageshack.com/i/eyrijE2yp

Postado

Ta bom os macros,o que eu faria: tira o azeite e come todas as gemas dos ovos.

Postado
  • Autor

Ta bom os macros,o que eu faria: tira o azeite e come todas as gemas dos ovos.

De todos os ovos? Não tem aquela história de colesterol? Ou isso é furada?

Editado por Endomorpho

Postado

Furada. Mito level master.

Postado
  • Autor

Furada. Mito level master.

Beleza. Obrigado pela dica!

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