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Avaliação De Dieta Bulking

Por Dexter Morgan
Em Dieta e suplementação

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Postado
  • Autor

Esses 20% são resultado de uma dieta mal feita anos atrás, emagreci mas perdi muita m.m. Agora tenho que ganhar massa pra depois secar. Se fizer cutting agora eu sumo.

Postado

Cara, se voce fizer bulking com bf de 20% tu vai virar uma bola. Faxa uma dieta pra segurar o peso, dieta limpa e vai ganhando MM aos poucos. Nao recomendaria bulking !!!

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