Epidemico 0 Postado Setembro 20, 2014 às 13:29 Compartilhar Postado Setembro 20, 2014 às 13:29 vale a pena eu diminuir a carga do supino reto e ter mais amplitude e contração? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Setembro 20, 2014 às 13:33 Compartilhar Postado Setembro 20, 2014 às 13:33 vale a pena eu diminuir a carga do supino reto e ter mais amplitude e contração? Amplitude sim, contração? Você quer dizer cadência? Talvez, faça um movimento controlado, porém, não slow, a menos que seja seu objetivo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Setembro 20, 2014 às 14:00 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 20, 2014 às 14:00 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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