Veja quem reagiu a isso (2273278) - Icf 5X5 - Jason Blaha - Rotina Para Iniciantes - Artigos Sobre Treino - Fórum Hipertrofia

Ir para conteúdo

Entrar
Entrar

Lembrar dados Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?
Cadastre-se

Artigos Sobre Treino

Nitrous18
Setembro 23, 2014 às 14:08

Quem Está Navegando 0 membros estão online
- Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
Conteúdo Similar
- Minha nova rotina - Agradeço comentários
  
  Por Joao Freitas 72, Julho 14, 2025 às 19:55
  - Dúvida
  - 5 respostas
  - 170 visualizações
- Avaliem meu treino e "relato ou desabafo da minha rotina??"
  
  Por Desejado, Maio 26, 2025 às 14:13
  - Dúvida
  - 21 respostas
  - 589 visualizações
- A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes. 1 2 3 4 18
  
  Por lorenzo_EP, Março 11, 2024 às 19:59
  - Dúvida
  - 524 respostas
  - 95.552 visualizações
- DICAS PARA MIM QUE SOU INICIANTE
  
  Por SoldierDX, Maio 19, 2025 às 18:09
  - Dúvida
  - 1 resposta
  - 214 visualizações
- Dúvida Oq vcs acham dessa divisao de treino pra um iniciante:
  
  Por Nathan M, Julho 15, 2025 às 22:14
  - 9 respostas
  - 204 visualizações

×

×

Criar Novo...