Postado 8/09/2014 às 13:29 09/8, 2014 Altura: 1,80 Peso: 72 Objetivo da dieta: bulking Consumo de água: 4 L / dia Biotipo: Ectomorfo Dieta: O que vocês acham?
Postado 8/09/2014 às 13:39 09/8, 2014 Pouca gordura e muito carbo, põe mais 0,44g/kg de gordura e tira 1g/kg de carbo.
Postado 8/09/2014 às 14:05 09/8, 2014 Autor Opa, vlw pelo Feedback, vou colocar mais gorduras e abaixar o carb! vlw
Crie uma conta ou entre para comentar