Começo amanhã meu primeiro ciclo de oxandrolona + pomada de testosterona 5mg.

Quero dividir com vcs resultados, efeitos colaterais, etc.

Tenho 35 anos, emagreci 17kg, mantenho esse peso há dois anos e descobri que posso mais, quero mais!

Treino há 2 anos, 6 dias na semana e faço aeróbico 4 x, descanso no sábado.

Tenho 1,62

63 kg

Bf 22% (já tem 3 meses que fiz o exame de bioimpedancia, já deve ter baixado mais)

Amanhã tiro as medidas e posto.

Ciclo: 20mg de ox + pomada de testosterona uma vez ao dia.

Suplementos: whey, dextrose, oxylyn pró, l-carnitina, poli cromo, omega 3, multivitamico, bcca e xantinon

Pré treino:

Tapioca com dois ovos + bcca + oxylyn + l-carnitina + xantinon

Treino A ou B ou C ou D

Pôs treino:

Whey + dextrose + bcca + poli cromo

Café da manhã:

4 ovos

Pré treino:

Crepioca (1ovo, 1colher de tapioca) + omega 3 + multivitamico

Aeróbico 40 min

Pôs treino

Whey + bcca

Almoço

Filé de frango e legumes + oxandrolona

Lanche da tarde

Filé de frango

Jantar

Filé de frango com legumes + omega 3

Ceia

Iogurte desnatado batido com leite desnatado + pomada de testosterona

60 dias de ciclo, pós ciclo, mais 30 dias com xantinon mantendo todos os suplementos e acrescentando creatina

Estou aberta a sugestões e dicas.

Relato negado.

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