Eai galera, depois de muita procura na minha cidade, consegui encomendar o Franol pra sexta feira que vem. Como não to acostumado com termogênicos ou nada parecido, já comecei a mandar doses de café elevadas, pra dar uma acostumada antes de começar com efedrina. Minha duvida é a seguinte, dei uma pesquisada, mas nada com veredito final, sempre fica a duvida, estou em jejum intermitente(20:00 ao 12:00 jejum), e começo o AEJ amanha, então, sobre a divisão de horario pra ingerir o franol fico assim: (fiquei meio em duvida em tomar o franol em jejum tem ou não contra indicador, uns dizem que sim, outros que não, alguém tem um veredito final?)

1 mês com franol, 3 vezes por semana, segunda, quarta sexta, 15:30 da tarde, e treino lá pelas 16:30. Na primeira semana tomo só meio comprimido, nas semanas seguintes, subo pra 1 comprimido por dia. Como pretendo resultados a longo prazo, sem pressa, seria o melhor caminho? Não pretendo usar caféina, somente a efedrina. Só queria uma conferida pra ver se ta tudo ok, no mais é isso, abraço.

Com relação a dosagem que você planeja, eu acho que esse é o melhor caminho mesmo... ir aumentando aos poucos

Bom, teve um tempo que eu tomei e também fazia jejum intermitente. Eu parava de comer as 08 da noite eu acho (não lembro direito, faz tempo) e quando eu acordava as 07:00 tomava, ia pra escola em jejum e só saía do jejum na hora do almoço. você vai ter que ver se terá colaterais tomando em jejum ou não, comigo não teve nada demais, mas aí já é com você...

Dá uma pesquisada aqui no fórum que você vai encontrar modelo de como fazer o ciclo.

Não marque um dia fixo pra subir a dose. Veja como se sente. Basei-se sempre nos resultados e não nos colaterais.

Nem sempre quando para a tremedeira e o enjoo significa que não esta agindo...

[1]Pode usar em jejum.

[2]Porque não respeitar a meia vida e tirar maior proveito com doses menores, mas todos os dias?

[3]Só vai funcionar com dieta em déficit calórico.

Editado 9/09/2014 às 13:24 09/9, 2014 por frango4ever

Com relação a dosagem que você planeja, eu acho que esse é o melhor caminho mesmo... ir aumentando aos poucos

Bom, teve um tempo que eu tomei e também fazia jejum intermitente. Eu parava de comer as 08 da noite eu acho (não lembro direito, faz tempo) e quando eu acordava as 07:00 tomava, ia pra escola em jejum e só saía do jejum na hora do almoço. você vai ter que ver se terá colaterais tomando em jejum ou não, comigo não teve nada demais, mas aí já é com você...

Valeu pelo relato amigo, pra mim ficaria bom tomar logo de manha, vou dar uma testada e ver como vou reagir...abraço

Não marque um dia fixo pra subir a dose. Veja como se sente. Basei-se sempre nos resultados e não nos colaterais.

Nem sempre quando para a tremedeira e o enjoo significa que não esta agindo...

[1]Pode usar em jejum.

[2]Porque não respeitar a meia vida e tirar maior proveito com doses menores, mas todos os dias?

[3]Só vai funcionar com dieta em déficit calórico.

Eu planejei 3 meses pra baixar BF, 1 mês AEJ, segundo mês AEJ aumentando a quantidade por semana + inserir aos poucos a efedrina, ai no terceiro mês eu boto pra fude, e ai o bicho pega.... eu sou meso, então vou tentar BF de um digito, fiquei meio em duvida sobre o tomar em jejum, mas agora vou meter ficha, meio de manha logo cedo, e a outra metade logo depois do meio dia, valeu pelas dicas, abração....

manda franol todo dia... 15 dias com franol e 15 dias no minimo de repouso(sem ele)

manda um horário perto do treino, algo do tipo 3h porque a duração dele no organismo é de 4horas, sobre tomar em jejum, eu tomava de boa.

Caso eu tenha dito algo errado, alguém vai corrigir, boa sorte bro

Editado 9/09/2014 às 19:37 09/9, 2014 por zyzzoliveira

manda franol todo dia... 15 dias com franol e 15 dias no minimo de repouso(sem ele)

manda um horário perto do treino, algo do tipo 3h porque a duração dele no organismo é de 4horas, sobre tomar em jejum, eu tomava de boa.

Caso eu tenha dito algo errado, alguém vai corrigir, boa sorte bro

15 on 15 off é pra uso para melhorar condicionamento fisico, vou meter todo dia mesmo, mas cuidando a dosagem e aumentando a dosagem aos poucos. abraço cara, e valeu, bons treinos

Olá a todos, estou usando o franol a algum tempo e atualmente estou tomando da seguinte forma: 200mg cafeia pela manha + 1 comprimido franol/ pré treino: 200mg cafeina + 2 cp franol.

Gostaria de saber se devo aumentar a repetição por dia (3x ao dia) e se nos dias sem aerobico posso nao tomou ou diminuir a dose.. Obrigado!