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Equipamentos Portáteis Para Treinar Durante Viagem

Por pantoja
Em Treinamento

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Postado

Olá pessoal

pesquisei no fórum mas não achei nada específico em relação a equipamentos portáteis para treinar durante viagem. Achei tópico mais focado na alimentação, mas essa não é uma preocupação que tenho.

vou passar 20 dias fora do país em um lugar extremamente frio. Ou seja, sem chance até de malhar na rua, em parques etc.

meu tempo para treinar vai ser basicamente no hotel, que não possui academia

o que vocês recomendam de aparelhos portáteis que eu possa levar na mala para não ficar 20 dias totalmente parado?

abc

Postado

...

Editado por Abuiu (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

e essas barras para flexão, o que acham?

faz significativa diferença em usá-las ou fazer flexão direto no chão?

barra_flexao_detalhe.jpg

Postado

ao meu ver so possibilitam uma maior amplitude, algo qu da pra fazer com 2 banquinhos.

E considere mesmo a barra fixa portatil, bem provavel que se você não fazia antes, vai voltar com as costas até melhores.

Postado

alem de flexões e exercicios corporais , existe barra , halteres ... E muitas variações de exercicios para fazer

.

- Quem quiser vencer deve aprender a lutar,perseverar e sofrer ...

A resistência que você combate fisicamente na academia e a resistência que você combate na vida só podem construir um caráter forte”

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