[Falta de Pesquisa]Sineflex, Seria Bom Eu Tomar?

[lucas pesgo]

Ola, Tenho 17 anos, peso 63 e tenho 1,75 de altura, e gostaria de definiçao muscular, seria bom eu tomar isso?

[Gabriel De Souza Menezes]

Seria bom, tomar um pouco de vergonha na cara, e ir ler e estudar antes de fazer perguntas obvias.

[MonsterFreak]

175cm ,63 kg e ja quer definir ? so da pra definir o que tem cara

[Torf]

Seria bom, tomar um pouco de vergonha na cara, e ir ler e estudar antes de fazer perguntas obvias.

Esse foi o famoso PAPO RETO!

Mas, falando sério, depende muito do seu treino e do que você come. Tomar por tomar näo vai adiantar nada.

Você é novo por aqui. Aproveite esses milhares de tópicos com informacöes de extrema relevância desse fórum e leia bastante. Aprenda. Suas perguntas se responderäo sozinhas e caso haja algo específico, você abre um tópico.

A ferramenta está na sua mäo. Só depende de você.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.

Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.