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Treino De Perna X Subir Escadas

Por kratospb
Em Treinamento

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Postado

Bom pessoal vou relatar o qUE acontece comigo no dia a dia

Eu faço treino de perna e. As vezes no dia seguinte tenho qUE subir escadas com

Peso no meu trabalho isso afeta a hipertrofia? Lembrando qUE não subo o tempo todo

Normalmente uns 3, 4 minutos carregando algo algumas vezes no dia isso no dia seguinte

Afeta em algo o desenvolvimento da perna?

Postado

Não, neura sua.

Caso contrário, após qualquer treino, teríamos que ficar "engessados" na cama, sem mover um dedo se quer.

Editado por Chez

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