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Dieta Bulking 10 Quilos Em 4 Meses

Por Milton Nomade
Em Dieta e suplementação

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Postado

Corta esse snickers e substitui a batata frita por batata cozida.

Reduz um pouco esse número de calorias, caso contrário esse seu bulking vai aumentar seu b.f. em muito mais do que 2%.

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