Cutting Chezninstro!

[Chez 1396]

Ligeira definição já começa a aparecer nas costas. Apenas resolvi postar a foto aleatoriamente, sem razão de comparação. A foto comparativa vem hoje, mais tarde! Estou tirando sempre no mesmo horário.

[Chez 1396]

Atualização Semana 2



Minha mãe sumiu com a fita métrica, outra hora eu atualizo as medidas, embora estejam muito parecidas.
PESO: 85kg

[Chez 1396]

Atualização semana 3

Peso: 84 kg
Braços: 38/37,5
Antebraços: 32,5/32

Pernas: 65/65
Panturrilhas: 40/39,5

Ombros: 125
Peito: 112

Cintura: 84

To me sentindo meio retido graças a uma refeição meio lixo que fiz hoje: Carne de churrasco abarrotada de sal.

Confesso que essa semana eu vacilei algumas vezes, mas mesmo assim consegui diminuir o peso e manter as cargas nos exercícios.
Começo a ver que essa "pochete" vai ser um desafio.

[MaHel 3]

Acompanhando. Sua altura é igual a minha. Poderia dizer a quanto tempo já faz academia e com qual peso começou? Foco no cutt!

[Chez 1396]

Acompanhando. Sua altura é igual a minha. Poderia dizer a quanto tempo já faz academia e com qual peso começou? Foco no cutt!

Comecei com 57 kg (magro bagaralho) e atualmente estou com 2 anos e meio. Valeu parça!

Foto com 57kg:

[Chez 1396]

Semana 4:

Depois atualizo as medidas.
PESO: 83kg

[matheus82 27]

Acompanhando !

[Ramoness246 1313]

Acompanhando na surdina aqui.

Vamos expulsar essa graxa aí.

acho q a definição é menos visível por vc ser bem branco, tira umas fotos com pro tan que vai aparecer muito mais uhahua

abraço!

[furlan182 90]

Acompanhando na surdina aqui.

Vamos expulsar essa graxa aí.

acho q a definição é menos visível por vc ser bem branco, tira umas fotos com pro tan que vai aparecer muito mais uhahua

abraço!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Velho, sou mt seu fã

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Acompanhando!

[Ramoness246 1313]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Velho, sou mt seu fã

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Acompanhando!

cara mas é vdd hahaha, pq acha que todo mundo "se pinta de nigga" pra subir no palco, pq a luz reflete melhor e detalha mais a musculatura.