[Falta de Pesquisa]Dúvida Suplemento

[renandsf]

Quero um suplemento pra ganho de força mais vale c4 ou creatina universal?

[Victor Amorim]

depende, um é pré treino ou seja, é só pra aquele treino e outro é a creatina, vai lhe dar uma força pela tempo que voce estiver usando e vai inchar mais seu músculo, pois irá reter líquido.

Editado Julho 6, 2014 às 22:52 por Victor Amorim

[Galo.da.Montanha]

EU prefiro creatina, ela vai te dar mais força e energia, vai reter liquido, mas depois passa

[JRPersonal]

Cara, o c4 ele vai te dar mais energia, disposicao, e consequentemente vc pode acaba treinando melhor e ate aumentando a carga, mais e diferente da creatina, ate onde sei creatina não te da mais disposição, a creatina e um aminoácido, ela ira fazer com que vc tenha mais forca em baixas repetições, pois ela aumenta a reserva da PCr (fosfocreatina), que no caso e a primeira energia que usamos, porem ela dura em torno de dez segundos.

[busarello]

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