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[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre Esse Treino

Por daniiel07x
Em Lixeira

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Postado

Queria saber se essa é uma boa divisão de treino, meu parceiro de treino axa que é profissional nesses assuntos, eu particularmente achei uma bosta esse treino mas queria saber da opinião de voces

o treino é ABC2x

A = Peito/Costa

B = Perna

C = Biceps/Ant-Braço/Triceps/Ombro

Segunda=A

Terça=B

Quarta=C

Quinta=A

Sexta=B

Sabado=C

O que voces achaM?

Editado por daniiel07x (veja o histórico de edições)

Postado

realmente, uma bosta!!!..

da uma olhada lá na seção de treinos...tem coisa bacana!!..fb3x..sl 5x5...

e manda seu amigo continuar o treino dele..pq ta uma bosta!!

Postado

realmente, uma bosta!!!..

da uma olhada lá na seção de treinos...tem coisa bacana!!..fb3x..sl 5x5...

e manda seu amigo continuar o treino dele..pq ta uma bosta!!

2

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