[Falta de Pesquisa]Ciclar (Leve) Aos 15 Anos

[TheSharkBr]

Gente tenho 15 anos e penso em ciclar, quero dicas:

-Ciclo leve

-Perder gordura

-Manter massa

-Melhor desempenho

-Baixar o bf a 1 digito

-Gasto o mais baixo possível $$$

Tenho 1,77 de altura e 72 KG - Gostaria de manter o peso entre 70-75 (Aspecto fitness)

[LucasBora]

n existe ciclo leve

[brunogama]

vc treina a quanto tempo?

Editado Maio 12, 2014 às 00:35 por brunogama

[luiseduardo21]

Essa area do fórum eh só para maiores de idade ninguém vai te ajudar aqui.

[Lucas SFernandes]

Vai ser crucificado kkk

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules