aftiago 0 Postado Setembro 15, 2009 às 00:58 Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 00:58 E aee galeraa! Eu tenho um sério problema, não consigo me alimentar pela manhã...não sei o que acontece, é uma baita sensação estranha, tipo a única coisa que eu consigo comer de boaa é banana, mas se eu ja como 2,3 começo a ficar com um forte enjôo, e se tento comer algum pão/lanche, não desce, mesmo enjoo e se eu vou mandando mesmo com o enjôo, há grandes chances de voltar tudo sé é que me entendem...! Alguém ja passou por isso?? Se ja passou, tem dicas para driblar? Alguma dica de alimento? Espero não estar sendo folgado, ao postar isso ;P Abraços Att Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Caverna 0 Postado Setembro 15, 2009 às 01:03 Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 01:03 Come 1 banana, toma banho, se arruma e tenta comer uma fatia de pao com algo. Vai vendo.. com um tmepo aumenta pra 2 fatias.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markos 0 Postado Setembro 15, 2009 às 01:34 Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 01:34 Cara vc pode fazer uma boa vitamina de manha... geralmente quando esta em liquido seu estomago sente menos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StreetFighter 4 Postado Setembro 15, 2009 às 01:40 Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 01:40 Acordo cedo, coma feito homem. Sem frecurinha de não gosto de ovo, não como frango e peixe fede. Isso é coisa de FRANGOOOOO!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nyan 0 Postado Setembro 15, 2009 às 01:53 Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 01:53 joga tudo no liquidificador com leite tampa o nariz e manda bala Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Setembro 15, 2009 às 02:07 Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 02:07 Acordo cedo, coma feito homem. Sem frecurinha de não gosto de ovo, não como frango e peixe fede. Isso é coisa de FRANGOOOOO!!! Desculpa, mas esse tipo de comentario nao adiciona em nada... virou modinha postar que qualquer mal estar/nao aguentar comer é coisa de frango. @Topic Faca como os amigos disseram... Experimenta mandar shakes, manda uns 300-500ml de leite batidos com banana, aveia e whey ( tipo hilmar, por ser de baixo custo ) que voce ja consegue bastante nutrientes ( esse shake ficaria com umas 40g de proteina se feito com 1 scoop de whey, 50g aveia e 300ml de leite e umas 80g de carbo, se nao fiz a conta errada ). Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Setembro 15, 2009 às 02:47 Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 02:47 Desculpa, mas esse tipo de comentario nao adiciona em nada... virou modinha postar que qualquer mal estar/nao aguentar comer é coisa de frango. @Topic Faca como os amigos disseram... Experimenta mandar shakes, manda uns 300-500ml de leite batidos com banana, aveia e whey ( tipo hilmar, por ser de baixo custo ) que voce ja consegue bastante nutrientes ( esse shake ficaria com umas 40g de proteina se feito com 1 scoop de whey, 50g aveia e 300ml de leite e umas 80g de carbo, se nao fiz a conta errada ). Abracos perfeito isso. E eu também tinha dificuldades. mas aos poucos fui esforçando e hoje como tranquilamente. já senti esse enjoo tb. mas agora é de boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaled 8 Postado Setembro 15, 2009 às 02:49 Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 02:49 Já passei por isso. Eu era menor e estudava pela manhã.. não comia nada nesse horário, a maioria das vezes a primeira refeição era o almoço. No meu caso era falta de hábito, hj está tranquilo. []s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1663 Postado Setembro 15, 2009 às 04:26 Administrador Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 04:26 É mais comum do que você imagina... O segredo é mandar um shake... Proteína, aveia em pó, banana, maça tudo no liquidificador Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frederico Filho 0 Postado Setembro 15, 2009 às 04:27 Compartilhar Postado Setembro 15, 2009 às 04:27 Eu treino na parte da manha , tenho que comer um bocado de coisas , Pão , suco , presunto e etc. Te aconselho a ir comendo aos poucos , mordida em mordida o sanduba acaba . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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