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De Gordo A Magro

Por Mateus Araujo
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Algumas fotos minhas , quando eu era mais criança e como eu era. Foi EXTREMAMENTE dificil cortar os maus habitos alimentares que carregava da minha família.

12 anos :

https://imageshack.com/a/img843/19/b5oo.jpg

https://imageshack.com/a/img843/3392/bxxc.jpg

Com 16 anos começei a treinar , essas fotos estou com 19.

https://imageshack.com/a/img834/4784/mj9d.jpg

https://imageshack.com/a/img842/9201/i5ft7.jpg

https://imageshack.com/a/img843/8156/2yu0.jpg

Próximo passo e ganhar massa muscular , mas é EXTREMAMENTE difícil para mim ganhar massa muscular.

''A nutrição correta durante a vida é o fator essencial para determinar a qualidade de vida que uma pessoa poderá esperar nos anos mais avançados''

(Jill Shuman)

y2rz.jpg

Postado

Você realmente mudou, o tempo tbm ajuda, vc cresceu e isso ajudou a distribuir a gordura no seu corpo de forma mais harmoniosa, eu era exatamente como você com 12 anos, mas graças a deus eu perdi esses bacons monstruosos.

Quanto à dificuldade de ganho de massa, monte uma dieta, invista nisso, com tempo paciência e dedicação, ela vai te dar resultado.

Boa sorte e bons ganhos!

"Ainda que eu ande pelo vale da sombra e da morte, não temerei mal algum, porque tu estás comigo"

Diário de um Hellrazor: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/159215-diario-de-um-hellrazor-5x5/

Postado
  • Autor

Estou sem fotos de quando eu tinha 16 anos , mas estava 50% mais gordo ainda do que nos 12 anos =|

Eu tenho bastante dificuldade pra ganhar MM. Faço faculdade de nutrição , monto as dietas bem planejadas.

''A nutrição correta durante a vida é o fator essencial para determinar a qualidade de vida que uma pessoa poderá esperar nos anos mais avançados''

(Jill Shuman)

y2rz.jpg

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