O Que Perguntar Numa Consulta Com O Nutricionista?

[Bene 23]

O que o pessoal ta querendo dizer é que a nutricionista não é especializada em musculação/hipertrofia.

Uma nutricionista esportiva, ela é formada nisso, estuda e vive isso o dia inteiro, como ela nao sabe sobre hipertrofia ? Cara, vale a pena ir sem duvida, depois vem aqui no forum e da uma comparada nos planos alimentares aqui montado e no seu, vão ser bem parecidos, mas ela vai ver seu caso especifico, vai trabalhar em cima do seu caso.

[MCD 1]

Uma nutricionista esportiva, ela é formada nisso, estuda e vive isso o dia inteiro, como ela nao sabe sobre hipertrofia ? Cara, vale a pena ir sem duvida, depois vem aqui no forum e da uma comparada nos planos alimentares aqui montado e no seu, vão ser bem parecidos, mas ela vai ver seu caso especifico, vai trabalhar em cima do seu caso.

Poisé esse povo viaja. É nutricionista ESPORTIVA. te garanto que ela vai saber;). Agora se for ir nessas que passa dieta pra velha, pra menininha perder 5kg em 5 semanas nao rola mesmo nao

[th13fp45s 14]

Olá,

Respondendo a duvida do criador do tópico: Se você esquecer, pergunte via email ou telefone para ele depois. Eu faço isto.

Também tinha esta ideia de que poderia montar uma dieta legal sozinho, e vi que não é bem assim. Você até pode e consegue, mas muito provavelmente vai ter muita tentativa e erro no meio do caminho. Nada se compara a ir em um especialista CONCEITUADO, pois você terá um acompanhamento alimentar especializado.

Eu, tive sorte. Encontrei na minha cidade um nutricionista esportivo especializado em fisiculturismo! O cara foi arbitro de competições do culturismo aqui no Ceará. E detalhe para quem acha que precisa se encher de suplementos para ter resultados, você está errado!

Ats,

[Akanux 3]

Mas ai é caso aparte...

mesmo nutricionistas esportivos as vezes deicham muito a desejar...

Se for pra pagar nutricionista esportivo, tem que pagar pra um bem conceituado, nao vai em qualquer um que fala: sou especializado em esportes.

Tipow, os que acompanham fisiculturistas e tals, são realmente mto foda, o próprio André aqui do forum.(Alias, alguem sabe se ele é nutricionista? nem sei.. lols... mas acho que sim). Mas esses sao nutricionistas que vao te acompanhar, nao vao simplesmente te passar a dieta... entao acaba saindo mto caro, acho que só vale a pena pra quem quer competir, nas duas ou 3 primeiras ocmpetiçoes, até ter experiencia.

@tcobu,

Foi lá? qual dieta ela te passo? fez as perguntas? tem as respostas? quero at[e ver =D

[tcobu 1]

Eu acho que eu tenho que tomar cuidado pra não me consultar com um nutricionista que costuma receitar dietas para donas de casa de 45 anos perder peso (sem preconceito, é que eu pensei em minha mãe, que vive consultando nutricionistas "especializados" em emagrecimento).

Vou me consultar com um nutricionista que se diz nutricionista do esporte. Acho que ele pode me ajudar a montar uma dieta voltada pra hipertrofia baseado na minha rotina de trabalho, horário de academia, alimentos que eu gosto/não gosto, e acima de tudo, no que eu consigo preparar, visto que eu moro sozinho e não tenho mais mamãe para me fazer comida .

Na verdade eu estou procurando um nutricionista porque eu quero começar com creatina. Meus pais e meus amigos sabem que eu tomo suplementação sem a indicação de um nutricionista. Se eles souberem que eu tomo creatina sem a indicação de um nutricionista ele vão ficar muito preocupados (apesar de EU saber que creatina é super tranquilo). Enfim, só por segurança eu vou a um nutricionista e a um urologista (já tive pedra), e acredito que o nutricionista podera de dar orientações interessantes.

Alguem poderia me dizer o que significa BF. Acho que é percetual de gordura, mas não tenho certeza por causa da sigla.

[Akanux 3]

É percentual de gordura sim.

Quanto a creatina, é um suplemento comum, se eles vao ficar preocupado por causa desse suplemento, ficariam por qualquer um outro. Não é nenhum medicamento nem nada.

[tcobu 1]

É quem tem muita gente que, apesar de bem intencionada, é desinformada, que acha que suplementação é algo nocivo ou desnecessário. Na verdade, eles não sabem a diferença entre bomba e suplementação.

[Gusdh 1]

Vou falar uma coisa pra você, tem nutricionista que já te dá a dieta antes de você sentar na cadeira. Aqui na minha cidade eu ia me consultar com uma nutri (esporte tambem), era 2 consultas, 1 para avaliação (medidas do corpo, atividades que eu fazia... e por ai vai) e a outra era pra ela montar a dieta e tirar duvidas. Acho que você tem que primeiramente pesquisar, ler bastante artigo e entender mais desse ramo, porque tem muito profissional corrupto por ai. Pesquisa TMR, faça esses testes, monta uma dieta só pra ter uma noção e por ai vai cara, olha quanto mais você conseguir conhecimento melhor, porque na hora que ela for passar a dieta você já pode perguntar perguntas como sobre indice glicemico e talz.

Informação com qualidade no forum não falta (cuidado com a internet!), boa sorte brother!

[Akanux 3]

Nenhuma nutricionista que eu ja fui, já falou algo sobre Indice Glicemico.

[fernandows 687]

Se quisermos algo que preste de verdade.. vamos ter que pagar caro pelo "conhecimento", ai sim estaremos falando com alguem que entende de verdade e que vai "cuidar" da alimentacao para que tenhamos o minimo de massa muscular perdida.

Por exemplo: Waldemar Guimaraes.

Ele vai lhe acompanhar dia-a-dia, e certamente vai te passar algo que vale o que voce vai pagar, voce estara falando com uma pessoa da area de musculacao.

Abraco, procure alguem como o Waldermar que eh mais garantido.