troxa já to com 33

Por que agora vc mede o Bf com o olho ?

não , mas olha o exemplo do amigo ai , 12 de bf e tem packs ,eu to mais seco q você talvez e tenho no mínimo 15%

O muleke nao ta aqui pra brincadeira nao

Projeto Hulk mesmo, não é atoa esse nome de titulo

Segue em frente, sua mutação vai ser mais foda que a do capitao america

aeheauhuahuea vai ser igual o mlk aquele aqui do fórum , era holy acho o nick dele, mlk foi de 28 p 41 de braço em 11 meses se n me engano , compensação bf foi a 1 milhão

não , mas olha o exemplo do amigo ai , 12 de bf e tem packs ,eu to mais seco q você talvez e tenho no mínimo 15%

Mas vc nao vive no fantastico mundo de Bobby

Mas vc nao vive no fantastico mundo de Bobby

é vdd , sry

não , mas olha o exemplo do amigo ai , 12 de bf e tem packs ,eu to mais seco q você talvez e tenho no mínimo 15%

aeheauhuahuea vai ser igual o mlk aquele aqui do fórum , era holy acho o nick dele, mlk foi de 28 p 41 de braço em 11 meses se n me engano , compensação bf foi a 1 milhão

Vou mudar de academia ai eu vou medir pra ver quanto que tá (y)

quero mudar minha rotina de treino, eu faço ABC2x.. A.Peito/Ombro e Trapezio B. Costa/Bíceps C.Perna/Tríceps..

Sera que dá pra Fazer assim: Peito/Costa , Bíceps/Tríceps , Perna/Ombro e Trapézio..

Ou ABCDE ??

Peito, ombro, triceps - A

Biceps, costas, trapezio - B

Perna e Abdomen - C