[Falta de Pesquisa]Ajuda Com Exercícios Para Posterior De Coxa, Se Alguém Puder Ajudar

[Andressab]

Olá, queria saber de vocês alguns exercícios para posterior de coxa. Preciso de ajuda

[Danilo Z]

Agachamento livre abaixo do paralelo...levantamento terra...stiff...RDL...

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules