void field 126 Postado Março 8, 2014 às 08:57 Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 08:57 Vídeo com a transformação do Arne R. em 100 dias com exercícios com peso corporal. O que acham? Foi boa? Ruim? Mediana? Em geral, com exercícios calistênicos, se consegue mais ou menos do que isso? Eu achei boa, principalmente a evolução do peitoral. Opinem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
.RussO 209 Postado Março 8, 2014 às 10:45 Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 10:45 Gostei da evolução.. Foi boa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
proxy 1168 Postado Março 8, 2014 às 11:00 Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 11:00 quem treina com calistênicos tem um core muito forte é só observar a quantidade de movimentos que os caras fazem no intuito de se manter em um plano horizontal quando estão nas barras.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
void field 126 Postado Março 8, 2014 às 11:44 Autor Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 11:44 Gostei da evolução.. Foi boa. Tem outros caras que fizeram o mesmo programa que tiveram resultados melhores, acabei de ver. Vejam nos vídeos relacionados. quem treina com calistênicos tem um core muito forte é só observar a quantidade de movimentos que os caras fazem no intuito de se manter em um plano horizontal quando estão nas barras.. Sim, é verdade. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
F4b1nh0 68 Postado Março 8, 2014 às 12:09 Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 12:09 (editado) Da hora... Curti o abdomen dele (sem viadagem) Editado Março 8, 2014 às 12:10 por F4b1nh0 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 8, 2014 às 12:17 Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 12:17 shape melhor que 90% do forum rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 8, 2014 às 13:56 Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 13:56 edit: adiciona freeletics no título do tópicoe pede pra mudar pra seção treinamento então podemos colocar videos do youtube com os treinos, aphrodite, venus, hades, etc isso é quase crossfit, não ? http://www.youtube.com/watch?v=CMhLmONLcvo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Março 8, 2014 às 14:26 Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 14:26 http://www.youtube.com/watch?v=vGnAQqlrKoE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
heathy man 8 Postado Março 8, 2014 às 14:28 Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 14:28 Foda a mudança nesse ultimo video !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
void field 126 Postado Março 8, 2014 às 19:05 Autor Compartilhar Postado Março 8, 2014 às 19:05 Da hora... Curti o abdomen dele (sem viadagem) Loco mesmo. Tem nada de viadagem não, mano. Não sei porque o pessoal fica grilado de admirar os outros, kkk. Se queremos ficar de X forma, não tem nada a ver falar de alguém que é dessa X forma. shape melhor que 90% do forum rsrs Geralmente quem treina freeletics sempre tem o shape melhor do que quem treina com pesos. (Que a briga comece, lol). edit: adiciona freeletics no título do tópicoe pede pra mudar pra seção treinamento então podemos colocar videos do youtube com os treinos, aphrodite, venus, hades, etc isso é quase crossfit, não ? http://www.youtube.com/watch?v=CMhLmONLcvo Mas podemos postar aqui mesmo, desse jeito. Eram esses vídeos aí mesmo que eu falei. Podem postar à vontade vídeos de evoluções com calistênicos (ou BW, ou freeletics, como queiram chamar). Foda a mudança nesse ultimo video !!! Também achei o melhor de todos. Acho que porque ele era o mais gordinho de todos, aí deu muita diferença. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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