Queria saber se tem mesmo alguma diferença pq o organismo vai digerir a proteina de qual quer forma ele n vai indentifica se é animal ou vegetal , proteina é proteina.

Minha tabela nutricional quando eu boto minha proteina toda Animal da 2,7g proteina por kg

Quando boto a proteina vegetal e animal da 1.9g de proteina por kg

Ajudem

Falta de pesquisa monstra...

Proteínas são formadas por aminoácidos.

As vegetais não são completas (não têm todos os aminoácidos), enquanto que as animais são, portanto, tem diferença sim. É bom manter boa parte das proteínas sendo de fonte animais.

Nao existe diferenca, proteina é proteina seja animal ou vegetal, a quetao esta na quantidade de BCAA's de cada proteina, se um tipo de proteina tem uma quantidade maior de leucina, ela será mais absorvida (maior quantidade) por causa da sintese proteica, ou seja, se vc pegar uma quantidade de proteina isolada da soja e adicionar alguns gramas de bcaa, ela nao irá perder em nada para o whey, lembrando que a questao aqui nao é a velocidade de absorcao.

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Vlw galera vo deixar ela dividida em proteina animal e vegetal obrigado