Letícia ¬¬' 38 Postado Maio 13, 2014 às 15:57 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2014 às 15:57 Medidas atualizadas: Medidas inicio do cut (05/14) Ombro: 104 Torax: 100 Braço Direito: 31 Braço esquerdo: 30 Cintura: 84 Quadril: 101 Coxa Direita: 61 Coxa esquerda: 60 Panturrilhas: 36 Peso: 66,7 Atualizei la na primeira pagina tambem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4321 Postado Maio 13, 2014 às 15:58 Compartilhar Postado Maio 13, 2014 às 15:58 bora acompanhar esse cutting entao Letícia ¬¬' reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Letícia ¬¬' 38 Postado Maio 13, 2014 às 18:58 Autor Compartilhar Postado Maio 13, 2014 às 18:58 bora acompanhar esse cutt Bora que Bora \õ/ debew Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Letícia ¬¬' 38 Postado Maio 15, 2014 às 23:20 Autor Compartilhar Postado Maio 15, 2014 às 23:20 Treino hoje foi dos bom pesado como eu gosto \õ/ levação pélvica com 50k agora vou que vou rumo á aumenta peso Agora prepara janta. bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Letícia ¬¬' 38 Postado Maio 17, 2014 às 15:26 Autor Compartilhar Postado Maio 17, 2014 às 15:26 (editado) Treino de ontem B: 4x8 barra fixa no graviton (4 placas) 4x8 Remada Curvada 18-----18 4x8 Desenvolvimento Militar 9------9 4x8 Supino fechado 9------9 4x8 Rosca alternada com halteres 4--4 4--4 2x20 kroc rows (16kg) E agora um pouco do meu Kroc rows \õ/ Editado Maio 17, 2014 às 15:27 por Letícia ¬¬' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renato897 317 Postado Maio 17, 2014 às 17:10 Compartilhar Postado Maio 17, 2014 às 17:10 Treino de ontem B: 4x8 barra fixa no graviton (4 placas) 4x8 Remada Curvada 18-----18 4x8 Desenvolvimento Militar 9------9 4x8 Supino fechado 9------9 4x8 Rosca alternada com halteres 4--4 4--4 2x20 kroc rows (16kg) E agora um pouco do meu Kroc rows \õ/ kkkkkkkkkkkkkkk muito bom Letícia ¬¬' reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Maio 17, 2014 às 17:15 Compartilhar Postado Maio 17, 2014 às 17:15 Treino de ontem B: 4x8 barra fixa no graviton (4 placas) 4x8 Remada Curvada 18-----18 4x8 Desenvolvimento Militar 9------9 4x8 Supino fechado 9------9 4x8 Rosca alternada com halteres 4--4 4--4 2x20 kroc rows (16kg) E agora um pouco do meu Kroc rows \õ/ Ta é forte heim Letícia ¬¬' reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulianaJuju 191 Postado Maio 20, 2014 às 03:26 Compartilhar Postado Maio 20, 2014 às 03:26 Acompanhando! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Letícia ¬¬' 38 Postado Maio 23, 2014 às 14:08 Autor Compartilhar Postado Maio 23, 2014 às 14:08 kkkkkkkkkkkkkkk muito bom Acompanhando! Valeu aii Juju Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Maio 23, 2014 às 15:10 Compartilhar Postado Maio 23, 2014 às 15:10 E olha aqui para você que esta em cuting seguir o exemplo: Letícia ¬¬' reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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