Bom galera tenho 14 anos e peso 44kg,já tomei whey + malto + cobavital para engordar e fez foi muitos resultados,porque antes de eu tomar eles,eu pesava 36kg,mais ai quero engordar + mesmo,e me recomendaram Real Gains um hipercalorico,eu malho já vai fazer 3 meses.. e gostaria de saber se ele é bom..

Andei pesquisando muito aqui no fórum só que não achei as respostas que eu queria,e gostaria de saber aqui por vocês abigus!

Então..

Real Gains é bom?

Como tomar?

Engorda muito?

Obrigado amigos

ele faz o que os outros hiper's fazem

com agua uhauhehuahuea o horário é você quem decide

Ele sózinho não, aliado a uma dieta hipercalórica terá ganhos

@edit: tem um cara relatando sobre ele, lá você vai ter uma noção melhor,, segue o link : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/148554-relato-real-gains-universal/

Editado 7/02/2014 às 21:24 02/7, 2014 por Lucas E (veja o histórico de edições)

agua ou leite?leite pode ser?

e uma dieta pode deixar to comendo paks msm eu só não sei montar a dieta mais pelo que eu como aqui ...

com leite tem umas kcals a mais,e mais macros, seria melhor

OK' mais fala ai os melhores horario pra tomar! antes de dormir?Slaa '='

Cara EU acho melhor a tarde

O hipercalórico não tem uma "substância especial" que vai "desencadear um processo específico no seu corpo", hipercalórico é comida. Ele vai te ajudar a bater os macronutrientes e as kcals que você precisa para ganhar peso. Partindo desse ponto de vista, o horário que você vai tomá-lo não tem muita importância. Você pode tomá-lo ao acordar, antes do treino, antes de dormir, enfim depende do dia a dia de cada indivíduo. Vê aonde ele se encaixa melhor na sua alimentação e manda ver.

Boa sorte.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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